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[鍼灸マッサージ] S-BRAND 麻布十番

シンキュウマッサージ エスブランド アザブジュウバン

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678件のブログがあります

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  • 四十肩、五十肩とは…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    診断では肩関節周囲炎。長期間続く肩の痛みと運動制限があり、関節包や周囲の筋肉、腱の慢性的な炎症が原因と言われます。対処法としてマッサージや温熱療法、超音波治療などで血流を…続きを見る
  • 足が攣る…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    足が攣るとは筋肉の異常な収縮です。運動不足や過度な運動、脱水、電解質バランスの崩れが主な要因です。予防策として、適度な運動を行い、筋肉を柔軟に保つことが大切です。セルフケ…続きを見る
  • 膝のトラブル防止…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    大腿四頭筋の柔軟性低下は、数々の膝のトラブルを引き起こす可能性があります。これらのトラブルを防ぐために、大腿四頭筋のコンディショニングが重要です。柔軟性を保つことの他に、…続きを見る
  • 腱鞘炎について…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    腱鞘炎は、腱を包む鞘が炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす状態です。好発部位は手首や指の腱鞘で、特に親指の付け根や手首が多いです。長時間のスマートフォン使用や子供の世話、…続きを見る
  • 肩こり解消へのオリジナルテクニック…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    首肩こりは姿勢の悪さや運動不足、ストレスなどが原因で発生します。特にこりやすい筋肉には僧帽筋や肩甲挙筋があります。肩甲挙筋は肩甲骨を持ち上げる働きをしており、ここがこり固…続きを見る
  • 天気痛について…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    天気痛は、気圧や湿度の変化が原因で、頭痛や古傷の痛みを引き起こします。気圧の低下により体内の圧力バランスが乱れ、神経が過敏になることが主な原因です。これを和らげるためには…続きを見る
  • オーダーメイドマッサージ…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    オーダーメイドマッサージでお客様の希望通りの施術を提供します。経験豊富なベテラン施術者が、個々のニーズに合わせた最適なマッサージを行います。肩こりや腰痛、疲労回復など、ど…続きを見る
  • 体幹トレーニングは万能では無い…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    腸腰筋、つまり体幹筋のトレーニングは腰痛予防に効果的ですが、コンディショニングを怠ると逆に腰痛の原因になります。腸腰筋が柔軟性を失うと、腰部への負担が増え、痛みが生じるこ…続きを見る
  • 坐骨神経痛について…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    坐骨神経痛は腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、梨状筋症候群などの疾患が原因で発生します。これらの疾患は神経の圧迫などで、腰から脚にかけての痛みやしびれを伴い…続きを見る
  • 頚椎症について…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    頚椎症は頚椎の変性や骨の棘形成により神経や脊髄が圧迫されることで生じる疾患です。主な症状には、首や肩の痛み、腕のしびれ、筋力低下、頭痛があります。マッサージは、筋肉の緊張…続きを見る
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