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[鍼灸マッサージ] S-BRAND 麻布十番

シンキュウマッサージ エスブランド アザブジュウバン

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678件のブログがあります

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  • お尻周りの緊張緩和…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    運動される方、座りっぱなしの仕事の方などなど、使いすぎや使わなすぎによってお尻周りの筋肉が硬まります。これにより二次的に腰痛を引き起こすことがあるので、緊張を緩和する方法…続きを見る
  • 腰痛のマッサージポイント
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    投稿日:
    2023/5/6
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    慢性腰痛の方へのマッサージポイントとして内転筋を紹介します。内転筋とは股関節を内転させる筋肉で内ももの部分にあたります。この内転筋は腰痛改善には欠かせない腸腰筋と筋膜で繋…続きを見る
  • 腰痛のマッサージポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/5
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    慢性腰痛の方へのマッサージポイントとして大腿筋膜張筋があります。股関節痛や股関節の違和感、ランナー膝などの原因となる筋肉ですが、うまく機能しなくなると骨盤の動きを制限して…続きを見る
  • 筋トレ後のアフターケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/4
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    最近は筋トレに励む方が多くなってきました。ハードに追い込めば筋肉痛はつきものです。次回のトレーニングまでに素早く回復させるためには血流を上げることが大切です。そんな時もご…続きを見る
  • マッサージの好み…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    マッサージを受け慣れている方はわかると思いますが、指で押されるのが好き、肘で押されるのが好きなどなど好みが分かれます。基本的には首など繊細な部位には指を使い、腰や臀部など…続きを見る
  • 足のだるさや浮腫みに…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    運動に励む方や立ち仕事の方、長時間の移動などで足の怠さや浮腫みでお悩みの方には、第2の心臓と呼ばれるふくらはぎのマッサージが有効です。他動的にポンプ作用を促進し血流を促し…続きを見る
  • 坐骨神経痛の緩和
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    脊柱管狭窄症の持病をお持ちで坐骨神経痛に悩まされているお客様への施術として、神経の通り道や坐骨神経支配の筋肉へアプローチします。筋肉を緩ませることも大切ですが神経へ直接刺…続きを見る
  • GW中に身体をしっかりリセット!
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    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    ゴールデンウィークが始まりました!今年は外出される方も多いことと思います。よく遊んで頭と心をリフレッシュするのも結構ですが疲れた身体もリセットしていただきたい!GW特別価格…続きを見る
  • テニス肘…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    ここ数日間でテニス肘でお悩みのプレーヤーを立て続けに治療しました。腕の使いすぎが原因であることが多いのですが、道具が原因であることも少なくありません。ガットを交換してみる…続きを見る
  • 外傷から復帰まで…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    外傷(骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉ばなれなど)から、仕事、スポーツなどへ復帰までの間、もどかしい思いをされる方は少なくありませんが、いち早く復帰するために過度な安静はオススメ…続きを見る
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