シンキュウマッサージ エスブランド アザブジュウバン
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エスブランド 麻布十番(S-BRAND)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
四十肩の痛みがあっても可動域を保つために動かすことが重要です。無理に動かすことは炎症を起こす引き金になりかねないので注意が必要ですが、痛みの出ない範囲で肩関節、肩甲骨周り…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
私個人の話になりますが…定期的にジャンクフードを腹いっぱい食べたくなってしまいます。みなさんはいかがですか?自制していますか?飲めるハンバーグとやらが気になっていたのでソイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
初回ご予約時に聞かれることがありますが当院にはメニューがありません。お客様にお選びいただくのは施術時間のみです。オイルやクリームなどは使わないいわゆるドライマッサージです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
捻挫に続いて今回は肉離れの回復期間について書きたいと思います。軽度:筋繊維の微小損傷損傷で回復期間はおよそ1～2週間。中度:明確な筋繊維の損傷で回復期間はおよそ3～6週間。重度…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
前回、捻挫の処置について書きましたが今回はその重症レベルによるおおよその回復期間を書きたいと思います。軽度:腫れや痛みが少ない軽度の損傷の場合は約1～2週間。中等度:腫れや内…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
シーズン真っ只中、足を捻ったお客様が来院。ご自身での初期対応の基本は安静(R)にして患部への負荷を軽減し、冷却(I)と圧迫(C)で炎症や腫れを最小限に抑えます。さらに可能であれば…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
このところ晴れが続いていますが気温が低いため、筋肉が硬くなりやすく、伸縮性が低下し、運動中に肉離れを起こすリスクが高まります。十分なウォーミングアップを怠らず、肉離れを起…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
当院は強もみを売りにしていますが、決して強さを押し付けることはしません。あくまでもお客様の身体に合わせた力加減で施術を行います。受け手にとって適度な圧は、痛覚と快感を伝え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- AIZAWA HIDEAKI
みなさんスポーツやトレーニングに励んでおられますでしょうか。この時期は寒さで筋肉が固まりますので動き始めには注意が必要です。急な激しい動きや高負荷のトレーニングは避け、十…続きを見る
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