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[鍼灸マッサージ] S-BRAND 麻布十番

シンキュウマッサージ エスブランド アザブジュウバン

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  • 東京都港区麻布十番4-6-8 麻布十番アクティブビル2F
  • 麻布十番駅2番出口より徒歩1分

エスブランド 麻布十番(S-BRAND)のブログ

最新ブログ一覧

979件のブログがあります

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  • 冷房による冷えに注意…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/17
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    いよいよ夏を思わせる暑さがやってきました。梅雨入りはまだですが真夏の暑さですね。冷房をガンガン効かせる時期ですが首肩周りの冷えには注意です!夏は薄着で首肩周りが露出して冷…続きを見る
  • 首肩こりからの頭痛…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/16
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    首肩こりからの頭痛でお困りの方がゴリ押しで来院されました。首の後ろに位置し、頭の動きを助ける筋肉に頭板状筋があります。この筋肉が頭痛のトリガーポイントとなることが多いため…続きを見る
  • スポーツマッサージは指圧、按摩、マッサージ……
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    投稿日:
    2024/6/15
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    スポーツマッサージってどんなもの?そんな質問を何回されたでしょうか。手技については押圧、揉涅、軽擦などなんでも使います。やり方の問題よりも大切なのは目的です。スポーツ選手…続きを見る
  • 暑さが増してきました…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    6月中旬、梅雨入り前ですが暑さが増してきましたね。暑さに慣れていないこの時期、汗をかき、思わぬ脱水症状に陥ることがあります。水分をしっかり取り、熱中症に注意しましょう。脱…続きを見る
  • 肉ばなれのケア…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/13
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    写真は腓腹筋内側頭筋腱移行部肉ばなれ受傷後18日。整形外科では経過観察のみでリハビリ無し…いまだに腫れと足部に皮下出血痕あり、腓腹筋の柔軟性低下により足関節伸展制限あり。(…続きを見る
  • ストレッチの種類…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/12
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    皆さんご自身でセルフケアはされているでしょうか。セルフケアというと代表的なものにストレッチがあります。すぐにイメージするのは静的ストレッチ、静かにゆっくり伸ばすストレッチ…続きを見る
  • 足を痛めた…接骨院?整形外科?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    どこか怪我をした時に、どこに診せに行けば良いか悩んだことはありませんか?切り傷など出血のない運動器の怪我の場合、まずは整形外科で診てもらうことをオススメします。状態がわか…続きを見る
  • 天候不良による不調……
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    週明け早々、悪天候による不調を抱えている方がいるのではないでしょうか。今週も元気に仕事を進めらるように首肩こり、モヤモヤ腰をスッキリしませんか?短時間でもスッキリできます…続きを見る
  • 急な激しい運動には注意…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/9
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    運動に最適な季節です!私も積極的に運動をオススメしてはいますが、急な激しい運動には注意が必要です。準備体操、特に運動前にはアクティブストレッチなどが有効です。運動慣れして…続きを見る
  • 梅雨前の良いお天気…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/8
    投稿者:
    AIZAWA HIDEAKI
    梅雨前の良いお天気で迎えた週末。首肩こりでお辛い方、マッサージだけでは根本解決は難しいです。積極的に身体を動かして自ら血流を上げることで筋肉の状態が良くなります。運動習慣…続きを見る

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エスブランド 麻布十番(S-BRAND)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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