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ほぐしや ふわりのブログ
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投稿日：2024/11/8
- よもぎ蒸し♪
- こんにちは
ほぐしや ふわりです
季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか？
「インフルエンザの予防接種してきたわ」
とおっしゃるお客様もちらほら
予防大事です！
そもそも健康で規則正しい生活を心がけていれば
インフルエンザやコロナなんかに負けないんです！
が・・・現代人はなかなかこれが難しい(＞＜）
ウイルスや菌と戦うシステムである免疫を
しっかり機能させるのに大事なのは体温を上げること！
そうです！温活です！！
日常ですぐできそうなことは
〇衣服で体温管理
〇お風呂にしっかり浸かる
〇体を中から温める食材を食べる
など
わかっててもこれだけじゃ温まってる気がしない！
という方におすすめなのが
よもぎ蒸しです
免疫UP・妊活・美容・ダイエットなどに効果的です♪
ぜひぜひ試してみてください(*‘∀‘)
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