曽我ゆがみ整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023/10/17
- 冷え，むくみ解消！脚痩せ！
- こんにちは！
最近、朝夕とだいぶ冷え込んできましたね！
最近多い悩みである冷えとむくみのケアに
特に力を注いでいます。
・水分過剰摂取によるむくみ
・骨盤のズレから血行不良によるむくみ
・筋肉の硬化によるむくみ
など、原因は様々です。
特にふくらはぎに多くむくみを
感じる方多いのではないでしょうか？
心臓から送り出された血液が下半身をめぐり
筋肉の伸縮によって心臓に戻されますが
筋肉の硬化や、骨盤の大きなズレにより
腰下の筋肉が正常に働かず、
血液や水分、余分な老廃物を再度、心臓に
戻すことができずに
下半身に水分が溜まり、血液も滞り
むくみが発生し、冷えにつながります！
それぞれ原因が違うと思いますが
原因をきちんと特定し
ケアしていきましょうね！
相談お聞きします！
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