曽我ゆがみ整骨院のブログ
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投稿日：2024/2/9
- 産前，産後、マタニティケアの方へ
- こんにちは！
産前産後の体のお悩み、妊娠中のお悩みを
お持ちの方、ここ最近非常に多くいらっしゃいます。
お悩みの多い症状としては
・冷えやむくみ
・骨盤が不安定
・肌荒れ など
出産においては骨盤の歪みはもちろん
大きく関わってきます。
私達は基礎で丁寧に骨盤を整えていきます。
睡眠時間も減っていき、さらに冷えやむくみによって
睡眠を妨害されていませんか？
血液は姿勢が整っているほど
流れやすいですが、
反対に圧迫を受けていると（例 指をゴムなどで縛ると血色悪くなり冷たくなる。）
血流が悪くなり冷えにつながります。
全体への巡りが悪い方
まずは睡眠の環境見直していきましょう！
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