曽我ゆがみ整骨院のブログ
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投稿日：2024/4/25
- 猫背の根本改善
- こんにちは！
お悩みのひとつとして
多く挙げられるのが、猫背ですよね。。
猫背の姿勢矯正には特に力を入れていますが、
背中が丸まっているから
背中だけ矯正すればいいものでもありません！
写真にある通り、骨盤が前後どちらかに傾き
膝が曲がってしまっているのがわかると思います！
（試しに上の動作やってみてください。）
したがって，骨盤はもちろんですが
膝も伸びていない方が
非常に多いです！
足を伸ばして寝ているときに
膝の裏がマットについているか
確認してみてほしいです！
ついていないのであれば
膝が曲がってしまっていて、
猫背だけではなく、膝痛にもつながるのです。
当院は人それぞれの根本原因の
解消に力を入れています！
お困りの方是非！！
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