もみらくのブログ
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投稿日：2025/12/7
- ぎっくり腰増えてますね…
- 急に寒くなったせいか
ぎっくり腰 または その手前！
というお客様が増えてます！
日頃から柔軟体操やストレッチなど身体を動かしてあげる事が大事(o^^o)
それでも、疲れや普段しない体勢などから 腰痛が起きてしまったら マッサージは効果的！
もっと言うなら しっかりとした骨格 正しい位置の内臓を手に入れると日常で使うべき筋肉
体重がそれぞれ分散され1箇所に負荷が強くなる事を避けられます！
痛みがでた事をキッカケに 自身の正しい姿勢を手に入れてみましょう(^^)v
正しい姿勢は 痛みだけでなく キレイなボディラインも手に入ります(^○^)
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