【リンパマッサージ・整体・ヘッドスパ・足つぼ】チェリーマッサージ 渋谷 道玄坂店
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チェリー マッサージ 渋谷店(Cherry Massage)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 腸もみ
- お腹のマッサージ＝腸もみのメリットをお伝えしたいと思います。
お腹を揉むことで胃腸の緊張が和らぎ、副交感神経が優位になるため、
心身ともにリラックスできます。
結構、お腹のマッサージは大事です。
エアコン、冷たい飲み物の常飲に、
デスクワークによる丸まった姿勢で内臓を圧迫し、
腸の動きを鈍くしてしまいます。
こまめな休憩と、腹圧呼吸の意識、
軽い運動を行いましょう♪ブログ画像
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