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Bianca鍼灸サロン 目黒本院

ビアンカシンキュウサロン メグロホンイン 

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  • 東京都目黒区下目黒3-5-1 梶浦ビル3F
  • 3/18空き有◎10:00~19:30受付| 目黒駅/不動前駅徒歩8分[鍼灸/整体/矯正/肩こり/頭痛]

ビアンカ 目黒本院(Bianca)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/20
頭がズキズキ痛む「片頭痛」(3)[目黒/鍼灸/整体/頭痛]
頭がズキズキ痛む「片頭痛」(3)[目黒/鍼灸/整体/頭痛]_20260320_1
今回は「頭がズキズキと痛む」と言われる、【片頭痛】の対処法についてです。
〈対処法〉
□痛み止めを飲む
月に10日以上使用している場合は薬物乱用性頭痛に注意
□静かな暗い場所で安静にする
光・音・匂いの刺激を遮断する
□冷やす・温める
一般的には額やこめかみを冷やすことが有効 (拡張した血管を収縮させる)
ただし、首や肩が緊張している場合は温めたほうがいいこともある
(緊張型頭痛との混合型の場合)
□吐き気がある場合は食べずに休む
胃腸の働きが落ちているため、食事やサプリを摂るのはNG
脱水状態を避けるため、水分は少量ずつ補給
〈避けたほうがいいこと〉
□頭を揉む・叩く
血管を刺激して悪化する可能性がある
□お風呂に入る
血管がさらに拡張して、痛みが強くなる可能性がある
□運動・外出
光や音、身体の負担で症状が悪化することが多い
□PC、スマホを使い続ける
画面の光が刺激になり、長引かせる原因になる


次回は、【片頭痛の予防法】についてです

==============
Bianca鍼灸サロン 目黒本院
==============
【住所】東京都目黒区下目黒3-5-1 梶浦ビル3F
【アクセス】目黒駅徒歩8分/不動前駅徒歩8分
【営業時間】月~土10:00~19:00/日・祝10:00~17:30
【定休日】 月曜日

[目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/マタニティ/美容鍼/鍼/マッサージ/小顔/骨盤][目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/マタニティ/美容鍼/鍼/マッサージ/小顔/骨盤][目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/マタニティ/美容鍼/鍼/マッサージ/小顔/骨盤][目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/マタニティ/美容鍼/鍼/マッサージ/小顔/骨盤][目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/マタニティ/美容鍼/鍼/マッサージ/小顔/骨盤][目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/鍼][目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/マタニティ/美容鍼/鍼/マッサージ/小顔/骨盤][目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/マタニティ/美容鍼/鍼/マッサージ/小顔/骨盤][目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/鍼灸][目黒/鍼灸/整体/矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/マタニティ/美容鍼/鍼/マッサージ/小顔/骨盤][目黒/鍼灸/整体/矯正/鍼]
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