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ほぐし屋 遊喜‐yuki‐

ホグシヤ ユウキ

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遊喜(yuki)のブログ

2023年9月のブログ一覧

15件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 3 心の健康と腰痛治療
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/27
    投稿者:
    加藤 優樹
    こんにちは。過去2日間、腰痛と心の関係についてお伝えしてきました。今日は、心の健康が腰痛治療にどのように貢献するかについてお話します。心の健康は、腰痛の予防や治療において…続きを見る
  • 2 腰痛が治らない理由と心の働き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/25
    投稿者:
    加藤 優樹
    こんにちは。昨日は腰痛と心の関係についてお話ししました。今日は、なぜ一部の人々が整体を受けても腰痛が治らないのか、その背後にある心理的な側面に焦点を当てたいと思います。一…続きを見る
  • 1 腰痛と心理的要因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    加藤 優樹
    皆さん、こんにちは。腰痛の専門家として日々多くの患者さんを見てきましたが、腰痛は身体だけでなく、心の側面も非常に影響していることを知っていますか?例えば、ストレスや不安、…続きを見る
  • 3 反り腰の改善策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    加藤 優樹
    反り腰を改善するためのアプローチは複数ありますが、以下に主な方法を挙げます。ストレッチ: 腰の筋肉やハムストリングスのストレッチで、筋肉の緊張を和らげます。筋力トレーニング…続きを見る
  • 2 反り腰の影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    加藤 優樹
    反り腰は、ただの姿勢の問題ではありません。長期間この状態が続くと、以下のような様々な問題を引き起こす可能性があります。・腰痛や背痛・骨盤の歪み・股関節や膝関節への過度なス…続きを見る
  •  1 反り腰とは何か
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    加藤 優樹
    反り腰(または腰仙前弯)とは、正常な腰の曲線が強調され、腰が前方に突き出る状態を指します。この姿勢は、腹筋の弱さや腰部の筋肉の過度な緊張に起因することが多いです。原因:・…続きを見る
  • 3 腰の負担を軽減するためのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    加藤 優樹
    腰への負担を軽減するための基本的なアドバイスをいくつか紹介します。適切な姿勢の維持: 立つ、座る、寝る際の正しい姿勢を意識する。定期的なストレッチ: 腰の筋肉や靭帯を柔軟に保…続きを見る
  • 2 腰の動きとその機能
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    加藤 優樹
    腰は様々な方向への動きをサポートしています。前屈: 腰の筋肉や椎間板が伸びる動き。後屈: 腰部の前側の筋肉や椎間板が伸びる動き。側屈: 一方の側面の筋肉や椎間板が伸びる動き。回…続きを見る
  • 1 腰の重要性と基本的な構造
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/10
    投稿者:
    加藤 優樹
    腰は私たちの体の中心に位置し、上半身の重さを支え、日常のあらゆる動作に関与しています。そのため、腰の健康は非常に重要です。腰の主要な構造:椎骨: 脊柱を形成する骨。腰部には5…続きを見る
  • 3 腰痛を予防するためのアドバイス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    加藤 優樹
    オフィスワーカーの腰痛を予防するためのいくつかの方法を紹介します。1 適切な姿勢の維持: 腰の自然な曲線を保つためのクッションや背もたれを使用する。2 定期的な休憩: 1時間…続きを見る
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