きらり整体住道院【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】
キラリセイタイスミノドウイン コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ マッサージ サンゴ マタニティ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 大阪府大東市末広町12-11-203
- 住道駅から徒歩3分(たかやま耳鼻咽喉科の2階)
きらり整体住道院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 冬の水分補給は大切です
- 冬は汗をかかないから水分はあまりいらない、と思っていませんか？
実は冬こそ体は水分不足になりやすい季節です。寒いと喉の渇きを感じにくく、自然と水を飲む回数が減ります。
さらにエアコンやストーブなどの暖房で室内は乾燥し、皮膚や呼吸から知らないうちに水分が失われています。トイレが近くなるのが嫌で飲む量を減らしてしまう方も多く、これが慢性的な水分不足につながります。
水分が足りなくなると、体がだるい、頭痛やめまい、肩こりや首こり、便秘、冷え、こむら返り、血流の悪さなど、さまざまな不調が出やすくなります。
冬の不調は、実は水分不足が関係していることも少なくありません。目安としては1日1.5～2リットルを、喉が渇いてからではなく、こまめに分けて飲むのがおすすめです。
冷たい水よりも常温や白湯の方が体を冷やしにくく、コーヒーやお茶だけに頼らないことも大切です。
水分は血液やリンパの流れ、筋肉の柔軟性にも関わり、巡りが良くなることで冷えやコリ、疲労感の改善にもつながります。最近体が重い、疲れが抜けにくいと感じたら、まずは水分の摂り方を見直してみてください。大東市末広町12-11-203
平日9:00～20:00
土曜日 9:00～18:00まで受付
休診日 水・日・祝日
◎JR住道駅より徒歩3分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#きらり整体 #鴻池新田 #東大阪市 #住道 #大東市 #若江岩田 #河内花園 #産後骨盤矯正 #猫背矯正 #骨盤矯正 #姿勢改善 #小顔矯正 #ダイエット #エステプロラボ #EMS #美容 #マタニティ #子どもと一緒に通える #オイルマッサージ #ハイパーナイフ #脚やせ #デトックス #セルライト
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 徹底血流改善★【手足の冷えやむくみ、だるさ改善♪】カウンセリング込￥3980
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/2/28
-
●2026/2/28
-
●2026/2/28
-
●2026/2/28
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（1）
もっと見る
きらり整体住道院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 卒業/入学式を【ママ、キレイ！】な姿勢で迎える限定骨盤整体/写真映え
|
|
新 規 |
¥3,980 15時30分～17時限定★【腰痛/肩こり/頭痛】全身整体×ボディケア￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 人気NO.1【骨盤の歪み・肩/腰痛・尿漏れ】産後骨盤矯正60分
|
|
新 規 |
¥3,980 【復職前・新生活準備に追われるママ専用】骨盤矯正×ボディ集中ケア 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 人気No.2★腰痛・膝痛・脚のだるさ【骨盤矯正×カウンセリング】￥3980
|
|
新 規 |
¥5,500 【妊娠中でもOK☆】つらいお身体の不調・痛みに≪マタニティ整体￥5500≫
|
