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Fillshine

フィルシャイン

  • リラク
  • エステ
  • 奈良県生駒郡三郷町立野北3丁目10-8 ソレアード・リタ 105
  • 三郷駅駅から徒歩12分・無料送迎可

トータル フィルシャイン(Total Fillshine)のブログ

ビューティーのブログ一覧

76件のブログがあります

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  • ~日本人と内臓脂肪~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです^^日本人は欧米人よりスリムな人が多く、肥満の少ない民族に見えますがしかし、糖尿病等の生活習慣病が多く、内臓脂肪に原因があるのでは?と、言われてき…続きを見る
  • ~男性がぽっこりお腹になる理由~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです^^前回女性は女性ホルモンの働きで内臓脂肪が付きにくいというお話をしましたが、男性は残念ながら内臓脂肪が付きやすいのは否めません。例えば肥満と判定…続きを見る
  • ~女性は男性より内蔵脂肪が付きにくい?~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです^^今週も沢山のご来店ありがとうございました。今日は女性ホルモンの特徴と効果について。以前女性は男性より皮下脂肪が多い代わりに内蔵脂肪がつきにくい…続きを見る
  • ~ダイエットのやる気スイッチ~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです^^減量中やる気スイッチを持続させるのって結構至難の業じゃないですか?1つリズムが崩れると、ヨシっ!と気合いを入れ直すのが中々難しいと思います。そう…続きを見る
  • ~体脂肪が付く原因は炭水化物?脂質?~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです^ - ^いつもご覧頂きありがとうございます。◎炭水化物ダイエット◎糖質制限という言葉はよく聞きますよね?各国の研究から炭水化物と生活習慣病の関係が指…続きを見る
  • ~産後の体型戻し~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです!産後って中々体型戻らないですよね、、特に30代を超えると…汗こちらの方は6回コースの5回を終えたところです!(初回を入れると6回です^^)元々身長と体…続きを見る
  • ~体脂肪は最強のエネルギー源~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです^^余った栄養が体脂肪として蓄えられるのは、脂肪細胞がエネルギーの貯蔵に適しているからだけではありません。脂肪自体が効率いいエネルギーであることも…続きを見る
  • ~痩身モニター様~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです^ - ^1度でウエスト-3.2cm!!ファスティングもして頂きながら、お体重落としていきます。その方の生活リズムに合わせてサポートさせて頂きます。1度オーダ…続きを見る
  • ~体脂肪が付くメカニズム~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです^ - ^食べすぎは体脂肪が増えると分かっていてもつい食べすぎて体脂肪が増えた…そんな経験はありませんか?しかも簡単に付く割に全然落ちない厄介なもので…続きを見る
  • ~痩せるカギは基礎代謝!!~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    門脇 梨絵
    こんにちは、Fillshineです^^前回述べたように、消費エネルギーの大半を占めるのは基礎代謝です。つまり、基礎代謝は食べたものが体脂肪となるかどうかを左右する重要な要素です。基…続きを見る
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