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リラクゼーション アール(Relaxation R)のブログ

2023年3月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 大根の魅力
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    MIKAKO
    大根おろしだけじゃない、大根の魅力☆大根独特のピリッと辛味のもと「イソチオシアネート」イソチオシアネートには優れた殺菌作用や老化の元である活性酸素を除去する抗酸化作用があ…続きを見る
  • 大根おろしの勧め☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    MIKAKO
    大根おろしは代謝を円滑にする酵素がたくさん☆☆ 代謝のためのさまざまな化学反応を起こすのが「酵素」です。酵素は体内で作られ、食べ物を消化する「消化酵素」新陳代謝や解毒、神…続きを見る
  • 温活
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    MIKAKO
    某テレビ番組で入浴とダイエットの関係性検証をしていましたが、すばり痩せていました!毎食後30分休んでから、15分の入浴をするvsシャワーのみの検証でしたが、見た目にもむくみがと…続きを見る
  • 眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    MIKAKO
    PCやスマホ使用から、目の疲れを感じていらっしゃる方も多くいらっしゃいます。直接目まわりのマッサージも効果的ですが、首と頭の境目、後頭下筋群のマッサージも効果的です☆後頭下…続きを見る
  • 股関節の柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    MIKAKO
    股関節の柔軟性は、腰痛予防や美姿勢のもつながります☆股関節は大腰筋、腸骨筋、内転筋群など20以上の筋肉に支えられているので、股関節の動きの良し悪しは、体内の筋肉の状態が表れ…続きを見る
  • 花粉症トップシーズン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    MIKAKO
    3月に入り花粉症トップシーズンですね。目鼻の不快の解消に効くツボケアプラスでの施術も出来ますので、お声掛けください☆
  • 日々鍛錬
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    MIKAKO
    先日、小顔矯正&骨盤矯正を受けに行ってきました。お互い情報交換もしながら、お勉強も兼ねて。人に触られる事で気づかされる事もたくさんあります。皆様のお身体、心の癒しのお役に…続きを見る
  • 脇のつまりPart2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    MIKAKO
    脇のつまりは、その周辺の首や肩、腕、背中、そして内臓などへの血液循環を悪化させます。血流が滞ると、細胞に必要な酸素と栄養が届きづらくなり、疲労物質が筋肉に溜まりやすくなり…続きを見る
  • 脇のつまり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/1
    投稿者:
    MIKAKO
    脇下をさわるとゴリゴリと痛みを感じる方も多いのでは、、、多くの方が、脇周辺のリンパ液や血液の流れが滞り、筋肉も凝り固まってしまっています。脇の下にはリンパ管が合流し、大き…続きを見る
  •  
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リラクゼーション アール(Relaxation R)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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