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リラクゼーション アール(Relaxation R)のブログ

2024年12月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 冷たいのに足汗…
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    MIKAKO
    冷たいのに足汗…足は冷えているのに、足汗をかいてしまうこれは体温調整機能の誤作動によるもの体温を上げようと血液を集める事でら汗腺が多い足裏は発汗量が多過ぎてしまうその汗で…続きを見る
  • 生姜湯の作り方…
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    MIKAKO
    体を温める為に生姜を取り入れるなら、生の生姜では無く80~100度で30分以上温めた生姜が効果的蜂蜜で少し甘みを足すと飲みやすくなりますよ時には味変したい、そんな時は保温容器に…続きを見る
  • フェイシャル…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    MIKAKO
    フェイシャルマッサージ世界各国、様々な手法がありますが、私は過度な摩擦刺激には反対派ですお顔のお肌は薄く柔らかいので、強過ぎる摩擦、長すぎる摩擦、はダメージ大です●シワ、…続きを見る
  • 四十肩、五十肩…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    MIKAKO
    五十肩,四十肩加齢による肩関節周辺組織の老化による炎症が原因の一端と言われていますが、詳しい事がわからないのが五十肩肩から腕にかけての痛み可動域の制限が生じ服の脱ぎ着も困…続きを見る
  • 首コリ…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    MIKAKO
    首のつまりやこりから吐き気を感じるのは…★☆血管の圧迫による血行不良首や肩の筋肉がこると血管が圧迫され、脳に血液が行き届かなくなることで吐き気が起こります★☆首の骨のゆが…続きを見る
  • 神経痛…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    MIKAKO
    神経痛でお悩みの皆様坐骨神経痛気味の方が多くご来店頂きますが、関連する梨状筋やお尻周りの筋肉だけでなく、全身の筋肉をほぐすことで坐骨神経痛の緩和につながりますただ、症状に…続きを見る
  • 脚を組むデメリット…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    MIKAKO
    意識していなくても、気がついたら足を組んでいるという人も多いのではないでしょうかどうして足を組んでしまうのか… 骨盤を包んでいる筋肉の固さに左右差があるから足を組んでしま…続きを見る
  • リンパケア…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    MIKAKO
    リンパケアのやり過ぎとは?1日に長時間流し過ぎたり、同日に何度も流しても、効果が高まるものではありません適切な圧で、適切な時間であれば、 毎日でも構いませんむしろ、毎日流…続きを見る
  • 坐骨神経痛…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    MIKAKO
    お客様の中には坐骨神経痛気味な方が多くいらっしゃいますマッサージやストレッチは、坐骨神経痛を緩和させるために有効です梨状筋やお尻周りの筋肉だけでなく、全身の筋肉をほぐすこ…続きを見る
  • 腸活…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    MIKAKO
    皆様『腸活』されてますか? 腸内環境は体調にもお肌にも影響します!腸内環境が整うと…便通改善免疫力UP肌荒れ改善  さらには 認知症予防肥満予防うつ病予防不眠解消と多方面に…続きを見る
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リラクゼーション アール(Relaxation R)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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