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リラクゼーション アール(Relaxation R)のブログ

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100件のブログがあります

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  • 湿度が高いと:
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    MIKAKO
    湿度が高いと‥   湿度が高い↓↓↓汗が蒸発しにくくなる↓体温調節がうまくいかなくなる↓だるさを感じやすくなる  湿度が高い↓↓↓体内の水分代謝が悪くなる↓むくみや倦怠感…続きを見る
  • ぎっくり腰って…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    MIKAKO
    ぎっくり腰の原因って…  ●筋肉や靭帯の損傷●椎間板の変形 どうしてぎっくり腰になるの?… 急な動きや重いものを持ち上げる長時間の同じ姿勢運動不足↓    ↓腰の筋肉が疲…続きを見る
  • 首&後頭部マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    MIKAKO
    首&後頭部マッサージ  デリケートな首のマッサージ 自律神経に触れたり脳につながる太い血管が通っている首  でも頭の重さは体重の約10%!ずっと頭を支えている首は疲労困憊 …続きを見る
  • なんで脚がつるの?‥
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    MIKAKO
    なんで脚がつるの?  お客様から「最近その辺つるんだよね~」は常時受けるご報告です   つる原因は★筋肉疲労★水分不足やミネラル不足★冷え、血行不良★加齢(筋肉量の低下)…続きを見る
  • リラRのヘッドスパって‥
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    MIKAKO
    リラRのドライヘッドスパって リラRのドライヘッドスパの原点は3つ ひとつめは‥ エステ時代の技  ふたつめは‥ 引き抜いて頂いた美容室時代の技 大手エステサロン勤務後に当日…続きを見る
  • リラRのタイ古式って‥
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    MIKAKO
    Relaxation R のタイ古式マッサージはゆったり押す、ゆったり伸ばす寝られる系ストレッチです  タイ古式マッサージの技数は膨大で、その他施術にも言える事ですが、同じメニュー名…続きを見る
  • リラRのボディケアって‥
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    MIKAKO
    Relaxation R のボディケアは、着衣で行うドライマッサージ=もみほぐしを表しています  私の施術は前職から引き継いだ技、講習を受けに行き取得した技、様々ですが、 ボディケア…続きを見る
  • リラRのディープリンパマッサージって‥
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    MIKAKO
    女性人気は断トツ! 男性にも人気が高いRelaxation Rのディープリンパマッサージ  リラRのディープリンパマッサージはリンパマッサージ+筋肉マッサージです   筋肉マッサージの…続きを見る
  • 座り過ぎで腰痛に‥
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    MIKAKO
    世界で1番座り時間が長い日本人  前傾姿勢で座っている際の椎間板の内圧は直立位を100とすると185! 1.85倍なんです!  少し前に屈む姿勢で200kg重の圧がかかっているという報告…続きを見る
  • ストレッチポールで効果UP
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    MIKAKO
    施術前にストレッチポールの基本姿勢でゆっくり10分お過ごし頂く事で、肩甲骨、背中、腰を緩め、その後の施術の効果がより高まります平日サービスメニューとしてご用意しておりますの…続きを見る
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リラクゼーション アール(Relaxation R)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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