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Bless privategym

ブレスプライベートジム

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  • 東京都新宿区西新宿8-15-15
  • 西新宿駅から徒歩3分/西新宿五丁目駅、中野坂上駅、大久保駅、新宿駅から徒歩10分程度

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11件のブログがあります

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  • 年末年始の営業日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    下田 健人
    こんにちは!ブレスプライベートジム下田です♪当ジムは年末年始も営業しております!忘年会や旅行などでどうしても太りやすい年末年始。トレーニングの予定を入れておけば浮腫みの防…続きを見る
  • 必ず痩せる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    下田 健人
    こんにちは!ブレスプライベートジム下田です♪いつか痩せよう!ダイエットを頑張ろう!と決意し結局上手くいかずにまた来年、、。を繰り返す方は多く見受けられます。わたしの経験上…続きを見る
  • ジム通いが続く方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    下田 健人
    こんにちは!ブレスプライベートジム下田です♪24時間ジム、などに登録されている方は今の時代とても多いと思います。ですがきちんと継続的に自ら通える方は1.2割だと思います。使い…続きを見る
  • ジム選びは慎重に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    下田 健人
    こんにちは!ブレスプライベートジム下田です(^^)今の時代、どこに行っても至るところに数多くジムがありますね。自分で通う24時間ジム、パーソナルジム、ヨガ、ピラティス、暗闇系フ…続きを見る
  • 【幽霊会員】になるな!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    下田 健人
    こんにちは!ブレスプライベートジム下田です(^^)私の経験上、一人で行く月額数千円のフィットネスジムは8.9割の方が殆ど続きません。最初はやる気があって週に3.4回行っても結局、【…続きを見る
  • お客様ダイエット成功例
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    下田 健人
    お客様のトレーニングの結果です(^^).40代男性←ビフォー→アフター.トレーニング回数8回トレーニング約週1回約2ヶ月間体重4キロ減体脂肪率3.8パーセント減ウエスト15センチ減.仕事や…続きを見る
  • お正月太り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    下田 健人
    こんにちは、ブレスプライベートジムの下田です(^^)年末の忘年会太り、お正月太り誰しもがしますよね。逆にこの時期に痩せるのは正直難しく仕方ない事です。ですが運動、正しい食事に…続きを見る
  • コンビニでご飯を選ぶなら!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    下田 健人
    完全個室パーソナルジムBless privategym 代表下田健人です!ダイエット中だけど自炊が苦手仕事の都合でお昼はコンビニが多いなど色々な理由がありますよね。ですが今の時代コンビニ…続きを見る
  • パーソナルトレーニングの必要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    下田 健人
    完全個室パーソナルジムBless privategym 代表下田健人です!今日もなんでパーソナルトレーニングが必要なのか?について話せればと思います(^^)●トレーニングメニューを組み立てて…続きを見る
  • パーソナルトレーニングの必要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/22
    投稿者:
    下田 健人
    完全個室パーソナルジムBless privategym 代表下田健人です!今日はなんでパーソナルトレーニングが必要なのか?について話せればと思います(^^)●お客様が自分で出来るように導くの…続きを見る
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