ブレスプライベートジム
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- 東京都新宿区西新宿８－１５－１５
- 西新宿駅から徒歩3分/西新宿五丁目駅、中野坂上駅、大久保駅、新宿駅から徒歩10分程度
ブレス(Bless)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/7
- ダイエット結果！
こんにちは！ブレスプライベートジム下田です♪
お客様のダイエット結果です。
（期間4ヶ月）
（週1.2のトレーニング頻度）
（身長160センチ）
左ビフォー
体重62.2キロ
体脂肪率33.2パーセント
右アフター
体重55.4キロ
体脂肪率28.7パーセント
ウエストは約－7センチ
体重は約－7キロ
体脂肪率は約－4パーセント
素晴らしい結果です(^^)
体重計で出る数字はあくまで参考程度と捉えておりますが、見た目と実寸が確実に変わりました。
昔の服も入るようになり、トレーニングの筋力、体力は向上し、肩凝りなどの機能面も改善したとのお声を頂きました。
引き続きモニターコース募集しております。（年内で締め切り予定）
先ずは体験やカウンセリングからお気軽に是非♪
#ジム#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#プライベートジム#個室ジム#ダイエット#ボディメイク#筋トレ#トレーニング#新宿パーソナルジム#西新宿パーソナルジム#西新宿五丁目パーソナルジム#中野坂上パーソナルジム#美容#美脚#美尻#ヒップアップ#バストアップ#姿勢改善#食事指導#加圧#肩凝り改善
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