整体 CARE SPO (ケアスポ) 千葉（旧：【首こり・肩こり・頭痛】特化整体ケアスポ千葉)
セイタイケアスポチバ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 千葉県千葉市中央区新千葉２－８－９ 松樹マンション６Ｆ－Ａ
- 千葉駅西口【徒歩4分】完全個室/首肩こり/ストレートネック/頭痛/骨盤矯正/巻き肩
ケアスポ 千葉のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 姿勢が悪くなる３つの習慣
- おはようございます！
気づいたら姿勢が悪くなっている
そんな方はとても多いです。
実は姿勢は、日常の何気ない習慣によって崩れていきます。
今回は姿勢が悪くなりやすい代表的な習慣を3つご紹介します。
1つ目は、長時間のデスクワークです。
前かがみの姿勢が続くことで、首や背中に負担がかかり、猫背になりやすくなります。
2つ目は、スマートフォンの使用です。
下を向く時間が長くなることで、首が前に出やすくなり、いわゆるストレートネックの状態につながります。
3つ目は、体をあまり動かさないことです。
同じ姿勢が続くと筋肉のバランスが崩れ、正しい姿勢を保ちにくくなります。
このような習慣が積み重なることで、姿勢が崩れ、肩こりや腰痛などの不調につながることもあります。
姿勢は一時的に整えるだけでなく、体のバランスや使い方を見直すことも大切です。
姿勢や体の状態を整えたい方、肩こりや腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度整体CARE SPO（ケアスポ）へご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 姿勢整体コース(猫背/巻き肩/ストレートネック/反り腰¥5000)【検査込75分】
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/11
-
●2026/3/9
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（22）
- 2022年12月分（22）
- 2022年11月分（36）
- 2022年10月分（46）
- 2022年9月分（26）
- 2022年8月分（44）
- 2022年7月分（62）
- 2022年6月分（44）
- 2022年5月分（44）
- 2022年4月分（60）
もっと見る
ケアスポ 千葉のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 姿勢整体コース(猫背/巻き肩/ストレートネック/反り腰¥5000)【検査込75分】
|
|
新 規 |
¥5,000 ガチガチ肩こり＋全身整体コース￥5000【検査込75分】
|
|
新 規 |
¥5,000 【長年の慢性腰痛の方に】腰痛根本改善コース+全身整体¥5000【検査込75分】
|
|
全 員 |
¥0 会員・回数券をお持ちの方こちら（岸担当）
|
|
全 員 |
¥0 会員・回数券の方はこちらから【金縄担当】
|
|
新 規 |
¥5,000 【初回特別ご優待】身体解析・体験プログラム/5,000円（約75分）
|
