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トータルケアスタジオ 吉祥寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/7
- 赤ちゃんとのお出かけ これからの季節の服装ポイント
- 朝晩がぐっと冷え込む季節になってきました。
赤ちゃんと一緒に外出するとき、「どんな服装がいいのかな？」と悩むママも多いですよね。
基本の目安は、大人より一枚多く。
赤ちゃんは体温調節がまだ上手にできないため、外では冷えすぎないように意識してあげましょう。
おすすめは重ね着スタイルです。
肌着は吸湿性のある綿素材を選び、その上に長袖ロンパース、さらにカーディガンやベストなど脱ぎ着しやすい上着を。
外出時はベビーカバーオールや防寒ケープをプラスすると安心です。
室内に入ると暖房で暑くなることもあるため、すぐに温度調整できる服装が理想的です。
また、ベビーカーや抱っこ紐での移動では、赤ちゃんとの密着で体温がこもりやすいので、出かける前に厚着をさせすぎないよう注意しましょう。
手足の冷え対策には靴下や帽子、おくるみも活躍します。
ただし、手足が少し冷たいくらいなら大丈夫。体や背中が温かければ、しっかり保温できています。
これからの季節も、ママも赤ちゃんも快適にお出かけできるように。
体を冷やさず、気持ちよく過ごせる冬を迎えましょう。
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