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美脚専門プライベートサロン B-CHERISH【ビーチェリッシュ】

ビキャクセンモンプライベートサロンビーチェリッシュ

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  • 『新中野駅』『東高円寺駅』徒歩5分/『中野駅』徒歩15分プライベートサロン/中野/痩身

ビーチェリッシュ(B-CHERISH)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/7
足の血流と免疫の関係
私たちの身体を守ってくれている「免疫」。
風邪やウイルスから身体を守るためには、この免疫の働きがとても大切です。

そして実は、免疫の働きには血流が大きく関係しています。

1.血液は免疫細胞を運ぶ役割がある

血液の中には、身体を守るための免疫細胞が存在しています。
白血球などの免疫細胞は、血液に乗って全身を巡りながら、ウイルスや細菌から身体を守っています。

そのため、血流が良い状態だと免疫細胞が体内をスムーズに巡りやすくなります。
反対に血流が悪くなると、免疫の働きも十分に発揮されにくくなると言われています。

足の血流と免疫の関係_20260307_1

2.足は血流にとってとても重要な場所

足は心臓から一番遠い場所にあり、血液が滞りやすい場所でもあります。

長時間の座りっぱなしや立ちっぱなし、運動不足などが続くと、足の血流が滞りやすくなります。
その結果、むくみや冷えを感じる方も多くなります。

足の血流が滞ると、身体全体の巡りにも影響が出やすくなるため、日頃から足のケアをすることがとても大切です。

足の血流と免疫の関係_20260307_2

3.足を整えることは全身の巡りを整えること

足を動かしたり、温めたり、マッサージをすることで、血流は少しずつ改善していきます。

・足首を動かす
・軽く歩く
・湯船に浸かる
・足をやさしくほぐす

足の血流と免疫の関係_20260307_3

こうした習慣は、足の巡りを整え、身体全体の血流にも良い影響を与えてくれます。

身体はつながっています

身体の不調は、ある一か所だけの問題ではなく、全身の巡りの中で起こることが多いものです。

足は、私たちの身体を支え、毎日働き続けてくれている大切な場所。
その足の血流を整えることは、身体全体を整えることにもつながっていきます。

日々の生活の中で少しだけ足を労わる時間をつくりながら、身体の巡りを整えていきましょう。
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ビーチェリッシュ(B-CHERISH) 竹内 日向子

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足から自分の魅力と豊かな心を育てていきましょう!

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ビーチェリッシュ(B-CHERISH)のブログ(足の血流と免疫の関係)/ホットペッパービューティー

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