セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ラザウォークカイフタバテン
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- 山梨県甲斐市志田字柿木 645-1 ラザウォーク甲斐双葉2階
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カラダファクトリー ラザウォーク甲斐双葉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- イライラを整体で解決しよう
- こんにちは、カラダファクトリーラザウォーク甲斐双葉店です(*^-^*)
本日はイライラを整体で解決しようというテーマで書いていきます！
イライラするメカニズムは交感神経が関係しています。
自律神経は通常、生命活動を維持するために交感神経と副交感神経をバランスを良く調整して、様々な臓器の機能を抑制しています。しかしストレスなどを受けると交感神経が優位になり、このバランスを崩してしまうのです。
簡単にまとめると交感神経は体を活発に動かすときや運動するときに使う神経なのですが、ストレスなどで過剰に働いてしまうことがあります。そうすると副交感神経とのバランスがおかしくなりストレスがたまりやすいお身体になってきてしまいます。
副交感神経とはリラックスする時や食べたものを消化する時に使います。ストレスで副交感神経が働きにくくなってしまうと消化も悪くなり身体や頭にも栄養がいきにくくなりストレスためやすくなるので、非常にストレスと密接な関係があります。つまり、ストレスを軽減していくには副交感神経の働きが大事になってきます。
整体と自律神経の関係？
筋肉が硬くなった状態では、副交感神経はうまく働きません。また人間の土台である骨格がずれてしまうと神経を圧迫してしまい交感神経を刺激してしまい、副交感神経が働きにくくなってしまいますので、しっかり整体でお身体をメンテナンスしていきストレスを軽減していきましょう。カラダファクトリーでは、人間の土台である、首と骨盤に着目し根本から身体の辛さを改善して行きます。また歪みがなくなるとストレスも軽減されていきやすいので、ストレスやお身体の辛さは気軽にご相談ください
ラザオーク甲斐双葉店でお待ちしています(*^-^*)
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