セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ラザウォークカイフタバテン
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カラダファクトリー ラザウォーク甲斐双葉店のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/3
- お風呂で湯舟につかっていますか？
- こんにちは♪去年の１１月まではシャワー族だったスタッフMです！
今日のトピックは、ズバリ！「皆さんお風呂に入った時は湯舟につかっていますか？」という内容です！
まず湯舟につかるとどんなメリットがあるかといいますと、
・血行促進・疲労回復・冷えむくみの解消
・深部体温の調整、副交感神経が優位になり、睡眠の質向上とリラックス効果
・体の緊張緩和（浮力作用）、美肌効果、心理的・幸福度の向上
このように、入浴には様々なメリットがありますから、毎日最低でも15分～20分でもいいので、入浴することをオススメします！
また、上記は３次元的なメリットですが、目に見えないエネルギー(量子力学)的な観点から見ても、湯舟につかることはとても体にいいことなんです！
例えば、沢山の人がいる人ごみを歩いたりすると、その後どっと疲れた感じがしますよね？
あれは人ごみで沢山の人が発する様々なエネルギーに否応なしに触れる状態になるため、疲れを感じやすくなるんです！
そんな時に最適なのがお風呂！
湯舟につかると、自分の体に付いてしまった他人のエネルギーを落とすことができるんですよ！もちろん、シャワーよりも入浴の方が効果抜群！
人と接するお仕事の方や、混雑した電車で移動される方、人が多い場所へよく行かれる方は特に、しっかりと入浴した方がいいです！
せわしなく生きる我々現代人にとって、自分を大切にし、丁寧に生きる時間を持つこと自体が少々困難になってきているように思います。
入浴や整体で自分を癒して、まずはエネルギーチャージから始めてみませんか？
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