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投稿日：2025/6/24
- スマホ認知症
- スマートフォンの使い過ぎによる認知症のような症状が現れている方が続出
長時間スマホを使い続けることで、脳が過剰な情報を受け取り、疲労してしまうことが
原因とされているそう
症状としては、記憶力の低下、物忘れ、言語障害、注意力の散漫
このような症状は一時的なものが多いようですが、脳疲労が続くと若い世代であっても
認知症のリスクを高める可能性があるようです
症状が悪化しないよう、脳を休ませることが重要！
スマホの使用時間を減らすことはもちろんですが、質の高い睡眠をとることも
重要になってきます
デジタルデトックスを行い、脳のリラクゼーションをしましょう！
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高畠 タカバタケ
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