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酵素温浴おん

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酵素温浴おんのブログ

ビューティーのブログ一覧

195件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • 消化しにくい食べ物ワースト1位は???
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    井上 友香
    食べたものが体の栄養になるためにはまず「消化」という作業が必要です。実はこの消化、体にとってはとても大きな仕事。例えるなら、フルマラソン並みにエネルギーを使うとも言われて…続きを見る
  • 名前までかわいい、甘平
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    田村 千晶
    最近、出会った柑橘、甘平(かんぺい)果物が大好きなお客様から教えていただき、購入してみました♪まず気になるのが、この名前!「甘」は、そのまま→甘い!「平」は、果実が平たい…続きを見る
  • どんなうんちが理想なの???
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    井上 友香
    ちょっと汚い話になってしまいますが、、自分の腸の状態ってどうなってるんだろう?って思ったことありませんか?病院で検査をしたり、腸内フローラ検査キットを使えば詳しくは分かり…続きを見る
  • 塩麹part2
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    井上 友香
    いつも私のやっている塩麹おすすめレシピを、紹介したいと思います(^O^)塩こうじ鶏むね肉【材料】・鶏むね肉 1枚・塩こうじ 大さじ1~2【作り方】1.鶏むね肉に塩こうじをなじませる2.…続きを見る
  • 私の大好き調味料シリーズ【塩麹】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    井上 友香
    私は普段の料理に塩こうじをよく使っています♪塩こうじは、米こうじ(麹菌)を塩と水で発酵させた発酵調味料です。発酵の過程で・プロテアーゼ(たんぱく質分解酵素)・アミラーゼ(…続きを見る
  • なんでアメリカの動物園の動物は元気なのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    中島 郁海
    最近、アメリカの動物園の動物は元気で病気をしなくなったと言われているそうです。なんと現在は、ライオンには生の肉と骨だけを与えているんだそうです。サルにはバナナやリンゴ、オ…続きを見る
  • 綺麗になりたいならこの常識はいらない!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    中島 郁海
    「酵素」が免疫力を上げる!という本を読んで、おっ!となったものがあったので紹介していきますね!(酵素栄養学に基づきます)1. NG 朝食はしっかり食べる!無理して食べる事はあり…続きを見る
  • 花粉症って花粉のせいだけ?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    井上 友香
    最近、花粉症でつらそうなお客様が本当に増えています。。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。毎年この時期が憂うつ…という声も多いです。でも、少し視点を変えると花粉症は「花粉が悪い」…続きを見る
  • 鍛えた場所はしっかり伸ばそう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    井上 友香
    YouTubeを見ながら自重トレーニングを1年以上継続されてるお客様。継続は、本当にすごいことです!以前は、かなり身体がガチガチ状態のお客様でしたが、筋トレして更に身体がかたくな…続きを見る
  • カラダを起こす。ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    田村 千晶
    おはようございます!ちあきです(^O^)最近は、自宅ストレッチもスタート!めんどくさがりなので(笑)寝る前 or 起きた時に組み込んでいます☆今回は、『カラダを起こす。胸郭の動的ス…続きを見る
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