コウソオンヨクオン
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 栃木県小山市神山２-１１-２５ グランヌーフ１Ｆ
- 小山駅東口徒歩20分/小山駅から車で6分
酵素温浴おんのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 鍛えた場所はしっかり伸ばそう♪
YouTubeを見ながら自重トレーニングを1年以上継続されてるお客様。
継続は、本当にすごいことです！
以前は、かなり身体がガチガチ状態のお客様でしたが、
筋トレして更に身体がかたくなったように感じました。
...実はこれ、とてもよくあることです。
筋トレをすると筋繊維が太くなり、
筋力は確実に上がります。
ストレッチや回復が不足すると、
筋肉は“短いまま太くなる”状態に。
体は常に少し緊張モード。
呼吸が浅くなったり、
無意識に力が入りやすくなったりします。
これが
「筋トレしているのに凝る」理由のひとつです。
先日の施術で、
触れた瞬間にあれ？身体がいつもと違う！
弾力があり、
押すとしっかり戻るしなやかになってると感じました！
血が巡り、
酸素がしっかり届いている感覚。
これは、毛細血管の働きや
筋肉内のミトコンドリア（エネルギーを作る場所）が活発になり、
回復力が上がっているサインでもあります。
筋トレだけだと
“強いけど硬い筋肉”になりやすい。
でも、
筋トレ＋ストレッチ＋回復
が揃うと、
“強くてしなやかな筋肉”に変わります。
凝る＝頑張りが足りない、ではありません。
むしろ頑張っているからこそ、
回復が追いついていないだけ。
しっかり鍛えた場所を伸ばしてあげることって本当に大切なことだし、
それを続けることでこんなに身体が変わってくれるんだなぁ。と実感しました。
最近、家族で体調を崩してしまい、朝活はお休みしてました。
体調も良くなってきたので
そろそろ朝活再開したいなぁと考えてます(^^)
酵素風呂とマッサージ専門店おん
───────────────
栃木県小山市神山２丁目11-25 １階
9:00～21:00（最終予約19:30）
ペア予約はお電話からお願いします。
TEL：0285-38-9331
酵素風呂 酵素 免疫 美肌 温活
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,800 大人気！！【極みコース】酵素風呂75分＋アロマオイルトリートメント60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（30）
- 2026年1月分（30）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
もっと見る
酵素温浴おんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,900 【発酵】酒祭り♪酵素風呂＋甘酒＋酒粕パックがセットでお得に！
|
|
全 員 |
¥12,800 迷ったらコレ！【極みコース】酵素風呂75分＋カスタムマッサージ60分
|
|
全 員 |
¥12,800 大人気！！【極みコース】酵素風呂75分＋アロマオイルトリートメント60分
|
|
新 規 |
¥5,800 【お試し☆酵素風呂単品】基本入浴 滞在75分（入浴15分）
|
|
新 規 |
¥8,700 美容の上級者｜酵素風呂単品「体質調整入浴（滞在105分）」￥8700
|
|
全 員 |
¥18,000 【頂きコース】酵素風呂75分＋カスタムマッサージ120分※詳細をご覧ください
|
