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酵素温浴おんのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- 僕が最近気をつけていること。
実は最近、ちょっと気をつけていることがありまして。
姿勢のことなんですけど__
特に【ストレートネック】についてです。
周りから見た時に、頭が前に出ていると
なんとなく見た目が気になる気がして(^_^;)
見た目的にもカッコよくいたいなぁなんて（笑）
あとは、肩こりがあるんですけど
僕の肩こりって姿勢からきてると思うんですよねー。
改善されればなーと思いはじめてみました（＾ω＾）
実際、
気にしていることとしては単純で
例えば、
何か作業をしている時（僕の場合施術中もです）
スマホを使っている時
車に乗っている時
頭（顎を引く意識）をちょっと引くだけなんですよね。
それだけで、頸椎のストレスが減り
肩周りの筋肉の緊張が落ち着いたりもあります。
思い出した時にやっていて
初めは1日数回思い出してやっていたのですが
今は体がそれを覚えてきてくれて
結構な頻度で「あ！頭を引かなきゃ！」
って思えるように癖ついてきましたよ！
これ誰でもやれるんで
思い出した時にやってみて欲しいです^_^
って、これ書いてる時も頭の位置、意識してました（笑）
酵素風呂とマッサージ専門店おん
───────────────
栃木県小山市神山２丁目11-25 １階
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