メディカルサロン ブルースター
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ブルースター(Blue Star)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 太る？痩せる？徹底解説part8皮下脂肪
- こんにちは
ブルースター的
「ダイエットを簡単にする方法」を
お話ししています
本日は7日目♪
～～～～～～～～
今までお話しした
水分、タンパク質、血糖値
ここを整えると体はかなり変わります。
むくみが抜けて内臓脂肪も少しずつ落ちてくる。
でもねそれでも最後まで残りやすい脂肪があるんですね。
これが皮下脂肪。
皮下脂肪って長年ついてきたものほど
努力だけでは落ちにくいんです。
だからここで自分を責めないでほしいんですね。
落ちないイコール怠けてるんじゃなくて、
体の構造の問題
整えるところは整える。
でも最後の皮下脂肪は今の時代機械の力を借りるという選択肢があってもいい。
次回、脂肪冷却の正しい使い方をお話しします。
ブルースター
@bluestar.nagoya
ブルースター上小田井店
@bluestar_kamiotai
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