キュアプロ ヨシカワミナミテン
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キュアプロ 吉川美南店(CUREPRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 反り腰で疲れやすいのは、呼吸の使い方が原因かも
- 「反り腰で腰が疲れやすい」「姿勢を意識してるのに、なかなか改善しない」そんなお悩み、ありませんか?
実はK様も、以前は同じように悩んでいらっしゃいました。姿勢を意識して、トレーニングも頑張っているのに、腰の疲れがなかなか取れない。電気を使った施術も苦手で、自分でできる方法を探していたんです。
カウンセリングでお話を伺うと、K様は花粉症を腸活で改善された経験から、「根本から体を整えたい」という想いをお持ちでした。でも、反り腰を改善するには何をすればいいのか、具体的な方法がわからなかったんですね。
そこでお伝えしたのが「ドローイン」という呼吸法です。おへそをへこませたまま深呼吸する、たったそれだけ。でもこれが、インナーマッスルを鍛えて、反り腰を整えるのにとても効果的なんです。
K様は最初「呼吸だけで変わるんですか?」と半信半疑でしたが、実際に試してみると「これならテレビを見ながらでもできますね」と笑顔に。電気が苦手でも、ご自身のペースで続けられる方法が見つかったことで、表情がパッと明るくなったんです。
さらに、姿勢と食生活の関係もお話ししました。実はK様、パンやラーメンが大好きで、よく召し上がっていたんです。グルテンが腸に負担をかけると、体の疲れやすさにもつながることをお伝えすると「そんなに影響があるんですね」と驚かれていました。
「整形に頼らず、自分の力で健康を維持したい」そんなK様の想いに寄り添いながら、呼吸法と食生活、そして骨格矯正を組み合わせた根本ケアをご提案しました。
「宿題の確認、ちゃんとしますからね」とお伝えすると、K様も「頑張ります」と前向きに。定期的にフォローしながら、一緒に理想の体を目指していける関係が築けたことが、何より嬉しかったです。
吉川美南、吉川、新三郷、越谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。反り腰や姿勢のお悩み、お気軽にご相談くださいね。あなたに合った方法で、一緒に快適な毎日を手に入れましょう。
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投稿者
CUREPRO 吉川美南店
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