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投稿日：2026/3/19
- 座り仕事の辛さ、本当の原因は？
先日、発表を控えたT様がご来院されました。資料作成で座りっぱなしの日々が続き、肩から背中にかけての辛さを抱えていらっしゃいました。
「座り方から負担が出てくる」とお伝えすると、少し驚かれた様子でした。多くの方が、肩や背中が辛いと感じたとき、その部分だけをほぐせば楽になると思いがちです。でも実は、辛さの本当の原因は「姿勢の崩れ」にあることが多いのです。
T様の場合も、頭が前に出る「猫背の姿勢」になっていました。この状態が続くと、首の筋肉だけで頭を支えようとして、どんどん負担が蓄積していきます。放っておくと、筋肉の緊張から頭が重く感じることもあるんです。
そこで当院では、まず「土台を立てる」ことから始めます。骨盤や背骨など、体を支える土台がしっかりしていないと、いくら筋肉をほぐしても、またすぐに元の辛い状態に戻ってしまうからです。
T様には、骨格から整える施術を行いながら、「背骨でちゃんと頭を支える」理想的な姿勢へと導いていきました。さらに、座り直しや体勢を変えるタイミングなど、日常生活でできるアドバイスもお伝えしました。
施術後、T様からは「体が軽くなった」とのお声をいただきました。来週の発表も、良いコンディションで臨めそうだと笑顔を見せてくださいました。そして何より、しばらく行けていなかった趣味の釣りにも、また行けるようになりそうだと、とても嬉しそうでした。
座り仕事での体の辛さは、根本から整えることで、仕事のパフォーマンスも、プライベートの楽しみも、両方取り戻すことができるのです。
吉川美南、吉川、新三郷、越谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。座り姿勢による体の負担でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
CUREPRO 吉川美南店
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