キュアプロ ヨシカワミナミテン
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投稿日：2026/3/31
- 仕事で腕が痛いのは姿勢のせい？
- 清掃のお仕事をされているE様。「腕が痛いんです。肘も。今日もいっぱい使ったし、右も左も」と来院されました。
お話を伺うと、毎日の清掃作業で腕や肩を酷使されていて、前腕の筋肉がパンパンに張っているとのこと。曲げるのも痛い状態でした。
実は、E様には趣味のゴルフがあります。「もっと良くなりたい。スコアも上げたいのに」という想いがありながら、体の痛みがそれを邪魔していたんです。
施術をしながら体の使い方を確認すると、ある事実が見えてきました。
「姿勢が悪いと、手だけでこうやってやっちゃうから、腕がパンパンになるんですよ」
そう、痛みの原因は腕の使いすぎではなく「姿勢の悪さ」だったんです。
体が丸まった状態で作業を続けると、腕だけで力を入れてしまいます。本来なら体全体で動かせるはずなのに、腕の筋肉だけに負担が集中してしまっていたんですね。
E様も「姿勢が悪いから腕がパンパンになるんだ」と納得されていました。
当院では、骨盤や背骨といった骨格から整えていきます。骨格が正しい位置に戻ると、筋肉に無理な負担がかからなくなるんです。
E様には、肩甲骨を開くストレッチや、体を使った動作のコツもお伝えしました。「仕事中も体で動かす意識を持ってくださいね」とアドバイスすると、「明日から意識してやってみます」と前向きなお返事をいただけました。
ゴルフも「腕だけで振ると腕に負担が出るけど、体と一体で振ればスコアも上がりますよ」とお話しすると、「そうか、体で振るんだ」と目を輝かせていらっしゃいました。
痛みの本当の原因に気づけたとき、体は変わり始めます。
吉川美南、吉川、三郷周辺で「マッサージしてもすぐ戻る」「腕や肩の痛みが取れない」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。骨格から整える整体で、根本からのケアをお手伝いします。
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投稿者
CUREPRO 吉川美南店
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