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整骨院 バランスアップLAB

セイコツインバランスアップラボ

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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ

2024年11月のブログ一覧

117件のブログがあります

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  • 頑張ってるのに痩せない・・・ 実は「睡眠」が鍵!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    食事量を調整して、間食も控えて、しっかり水を飲んで排泄を促しても、なかなか体重が減らない…そんな経験はありませんか?実は、ダイエットにおいて見落としがちなのが「睡眠」です…続きを見る
  • 体脂肪燃焼ポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    食欲の秋ですね~栗・カボチャ・サツマイモなどなど秋には美味しい食材がたくさんあります。爆食が止まらない・・・なんてコメントも頂きますが。今日は、体脂肪燃焼のポイントをお話…続きを見る
  • 当院の根本施術とは・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    整骨院バランスアップLABでは、女性施術家が丁寧に施術を行い、根本改善を目指しています。当院の特徴や施術の流れについてご紹介します。1. 問診初めに、患者様とのコミュニケーショ…続きを見る
  • ○○もむくみの原因。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    最近、夕方になると靴下の痕がくっきり。夕方だけでなく、一日中浮腫んでる気がする・・・。足はだるいし、見た目も太く見えるし嫌ですよねむくみの原因としてよく知られているのが塩…続きを見る
  • 顔の疲れは、身体の疲れ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    最近仕事が忙しくて・・・そんな疲れがお顔に出ている方が多いです。今日は、そんな顔の疲れがでるのは?をお話しします。顔の疲れが出るのは、ストレスや睡眠不足、長時間の画面作業…続きを見る
  • ぽっこりお腹は〇〇が原因。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    多くの女性が気になるぽっこりお腹。細い方でも「お腹だけは・・・」とお悩みをお聞きします。少しでも改善したい思いから、きつい下着で補正したり、自力で頑張ろうと腹筋したりして…続きを見る
  • 姿勢が崩れる訳・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    寒くなると身体が丸まり姿勢が悪くなりますよね~姿勢が崩れるのにも訳があって・・・今日は、姿勢が崩れる理由をお話しします。姿勢が崩れる大きな原因は、姿勢を維持する筋肉が弱っ…続きを見る
  • リンパが詰まると痛い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    マッサージを受けて痛い場所を「リンパが詰まってますね~」なんて言われたことありませんか?痛い箇所はリンパが詰まっているのか?いいえ、リンパが詰まるともうそれは病気です。で…続きを見る
  • 身体の疲れは「脳の疲れ」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    パソコンやスマホの長時間使用で、頭痛や眼精疲労、肩こりに悩んでいませんか?その原因は、目の筋肉や首、肩の緊張による血行不良や自律神経の乱れによります。そんな方におすすめな…続きを見る
  • 更年期に血圧が上がる・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    昔は血圧が低かったのに・・・最近血圧が高くなったなんて方いらっしゃいませんか?更年期に入ると、低血圧だった方が急に血圧が高くなることがあります。これはエストロゲンの減少が…続きを見る
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