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整骨院 バランスアップLAB

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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ

2024年12月のブログ一覧

75件のブログがあります

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  • ダイエットの「嘘」を暴く!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    藤沢 寛子
    今日は、ダイエットの「嘘」を暴く!よくある誤解と真実をお話しします。ダイエット情報は溢れているけど、その中には「嘘」や誤解がたくさん!今回はよくある3つの「嘘」を暴きます…続きを見る
  • 腰痛に関するニュースとは、
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    藤沢 寛子
    今日は、腰痛に関する最近のニュースをお話しします。デスクワーカーの約40%が腰痛を抱えており、その約半数は5年以上前から腰痛に悩んでいるという調査結果が発表されました。 腰痛…続きを見る
  • 今がチャンス!メディセル筋膜リリース特別価格。
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    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    藤沢 寛子
    メディセルによるセルライトの施術は、女性にとって非常に魅力的な選択肢です。メディセルは、特にセルライトのケアに特化したマッサージ技術を利用しており、肌の血行を促進し、リン…続きを見る
  • セルライトって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    藤沢 寛子
    女性が気になるセルライト。でも、セルライトって何なの?今日は、セルライトとその原因についてお話しします。セルライトとは、皮膚の下にある脂肪細胞が固まって肌表面がでこぼこと…続きを見る
  •  おせちの由来とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    藤沢 寛子
    年末が近づいて来ました。以前は、年末になると各ご家庭ではおせち料理を作ってました。最近は、お店もあいてるし、料理屋さんから注文したりと家で作る機会も少なくなりましたね・・…続きを見る
  • ストレスによってお腹が痛くなる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    藤沢 寛子
    ストレスがかかるとお腹を崩す方がいらっしゃいますよね?今日は、ストレスによってお腹が痛くなる理由をお話しします。1.自律神経の影響: ストレスを感じると、交感神経が活発になり…続きを見る
  • サラダチキンは痩せない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    藤沢 寛子
    サラダチキンで痩せると思っているなら、ちょっと待って!実は、サラダチキンだけでダイエットを成功させるのは難しいんです。今日は、その理由を分かりやすくお話しします。サラダチ…続きを見る
  • 代謝を上げるための栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    藤沢 寛子
    今日は、代謝を向上させるための一般的な栄養素や食生活の工夫をご紹介します。1.タンパク質の摂取:タンパク質を多く含む食事は、食事誘発性熱産生を高め、代謝を活発にします。鶏肉…続きを見る
  • カイロを貼ると体温が上がる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    藤沢 寛子
    寒くなるとカイロが欠かせない方もいらっしゃるかと思いますが皆さんは、カイロをどこに貼ることが多いですか?今日は、カイロを貼ると体温が上がる場所をお話しします。カイロを貼る…続きを見る
  • 40代からの睡眠時間の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    藤沢 寛子
    20代や30代の頃は、ちょっと夜更かししても平気でしたよね~しかし、40代からは睡眠時間って凄く重要!今日は、40代からの睡眠時間の重要性をお話しします。40代に差しかかると、体や…続きを見る
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