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整骨院 バランスアップLAB

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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ

2024年12月のブログ一覧

75件のブログがあります

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  • 朝の二度寝の影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    藤沢 寛子
    朝、寒くなると布団から出るのもためらいますよね~あとちょっと、もうちょっと・・・ついつい寝てると二度寝しちゃうことあります。今日は、二度寝の影響についてお話しします。朝の…続きを見る
  • コレステロールとは・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    藤沢 寛子
    今日は、コレステロールについて・・・コレステロールとは?コレステロールの語源はギリシャ語で下記のようになります。chele(コレ)=胆汁sterol(ステロール)=個体胆汁を固体に…続きを見る
  • 成長期に注意したいスポーツ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    藤沢 寛子
    成長期に注意したいスポーツについてお話しします。側弯症の患者は左右の筋力のバランスが異なるため、片側しか使わないスポーツは、左右のバランスを崩して側弯症を進行させる原因と…続きを見る
  • 成長期に側湾症にならないためには・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    藤沢 寛子
    今日は、成長期の側湾症について話しします。成長期に側弯症にならないためには、日常生活で姿勢に気をつけましょう。特に、次のような姿勢に注意しましょう。・座っている姿勢で背中…続きを見る
  • 側湾症について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    藤沢 寛子
    今日は、側湾症についてお話しします。側弯症(そくわんしょう)は、脊柱が側に曲がる状態のことを言います。通常、脊柱は真っ直ぐですが、側弯症ではS字型やC字型に曲がります。この…続きを見る
  • 正しい座り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    藤沢 寛子
    日本本来の正座の生活もなくなり椅子の生活になりましたね~今日は、正しい椅子の座り方についてお話しします。正しい椅子の座り方をするには、次のようなポイントがあります。・椅子…続きを見る
  • 家事の効率化
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    藤沢 寛子
    毎日の家事って大変ですよね~仕事が終わってからは疲れてしたくない・・・効率が悪くイライラする・・・私は、決まった時間に同じ事をしています。朝食時に夕食作りと掃除。決まった…続きを見る
  • 帯状疱疹とは・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    藤沢 寛子
    コロナ禍より、帯状疱疹になられる方が増えました。ワクチン接種の呼びかけもあり悩まれている方もいらっしゃると思います。今日は、帯状疱疹についてお話しします。帯状疱疹は、水ぼ…続きを見る
  • 内臓肉の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    藤沢 寛子
    ムリなダイエットをして体調不良になったことありませんか?今日は、ダイエットや健康維持において重量なことをお話しします。ダイエットや健康維持において、内臓肉の重要性が再認識…続きを見る
  • 頭痛の種類と症状について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    藤沢 寛子
    頭痛には、いろんなタイプがあり、それぞれ症状が違います。今日は、頭痛の種類と症状をお話しします。頭痛には、次のような種類があり、それぞれ原因や症状、治療方法が異なります。…続きを見る
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