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整骨院 バランスアップLAB

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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ

2025年10月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 脂で出るカラダに!
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    藤沢 寛子
    「毎日スッキリしない」「便秘薬に頼りがち」…そんな悩みは、食物繊維だけでは解決できない場合も。実は今、“脂”の摂り方を見直すことで便秘が改善した人が増えています。脂質は腸…続きを見る
  • 骨盤矯正と便秘改善の関係
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    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    藤沢 寛子
    「食生活を気をつけても便秘が解消しない…」その原因は骨盤の歪みにあるかもしれません。骨盤が前傾や後傾、左右に傾くと内臓の位置が下がりやすく、腸が圧迫されて働きが鈍くなりま…続きを見る
  • 骨盤矯正で下半身太り改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    藤沢 寛子
    「食事制限をしても下半身だけ痩せない…」そんなお悩みの原因は、骨盤の歪みかもしれません。骨盤が前傾や後傾、左右に歪むと股関節や膝の動きが制限され、下半身の筋肉が正しく使え…続きを見る
  • 骨盤矯正の効果がでるまでは?
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    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    藤沢 寛子
    「骨盤矯正って、どのくらいで効果が出るの?」という質問をよくいただきます。答えは身体の状態や生活習慣によって変わるのが実際です。軽度の歪みであれば、1回の施術で姿勢の変化…続きを見る
  • ダイエット整体3ヶ月終了!
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    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    藤沢 寛子
    当院のダイエット整体3ヶ月終了                                                        50代 女性・初回体重60Kg  →…続きを見る
  • 骨盤矯正とダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    藤沢 寛子
    「骨盤矯正でダイエット効果がありますか?」という質問をよくいただきます。実際に骨盤を整えることは、直接体重を減らすわけではありませんが、痩せやすい体質づくりにつながります…続きを見る
  • ブラジル産鶏肉って大丈夫?
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    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    藤沢 寛子
    最近はスーパーやコンビニのお惣菜・冷凍食品などで、ブラジル産鶏肉を目にすることが増えましたね価格が安く、手に入りやすいのが魅力ですが、その裏には体づくりに関わる大きなリス…続きを見る
  • 脂で出るカラダに変わる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    藤沢 寛子
    「毎日スッキリしない」「便秘薬に頼りがち」…そんな悩みは、食物繊維だけでは解決できない場合も。実は今、“脂”の摂り方を見直すことで便秘が改善した人が増えています。脂質は腸…続きを見る
  • 骨盤矯正で得られる効果!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    藤沢 寛子
    「骨盤矯正」と聞くと、美容や姿勢改善のイメージが強いですが、実は健康面にも大きな効果があります。骨盤が歪むと背骨や股関節、膝など全身のバランスが崩れ、腰痛・肩こり・頭痛・…続きを見る
  • ダイエット整体3ヶ月終了!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    藤沢 寛子
    当院のダイエット整体3ヶ月終了                                                         50代 女性・初回体重44Kg  …続きを見る
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