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整骨院 バランスアップLAB

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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ

2025年11月のブログ一覧

32件のブログがあります

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  • ダイエット整体3ヶ月終了!
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    藤沢 寛子
    当院のダイエット整体3ヶ月終了の患者様                                                        30代 女性・初回体重…続きを見る
  • ダイエット整体3ヶ月終了!
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    藤沢 寛子
    当院のダイエット整体3ヶ月終了の患者様                                                        50代 女性・初回体重…続きを見る
  • ダイエット整体6ヶ月終了!
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    藤沢 寛子
    当院のダイエット整体6ヶ月終了の患者様                                                        40代 女性・初回体重…続きを見る
  • ダイエット整体3ヶ月終了!
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    藤沢 寛子
    当院のダイエット整体3ヶ月終了の患者様                                                        50代 女性・初回体重…続きを見る
  • ダイエット整体6ヶ月終了!
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    藤沢 寛子
    当院のダイエット整体6ヶ月終了の患者様                                                        40代 女性職場の制服…続きを見る
  • 他人と比べないダイエット!
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    藤沢 寛子
    NSを見て「どうしてあの人はあんなに痩せたの?」と思うことはありませんか?でも、体質も生活リズムも違うのです。比べるほど、モチベーションが下がりやすくなります。大切なのは“…続きを見る
  • 冬太りは冷えから始まる
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    藤沢 寛子
    朝起きても手足が冷たい、夕方にむくみが出る、夜はつい甘い物に手が伸びる。そんな冬のサインは、血流が弱くなり代謝が下がっている合図です。体が冷えると筋肉が働きにくく、同じ食…続きを見る
  • 正しい歩きで脚痩せを!
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    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    藤沢 寛子
    むくみやすい、ふくらはぎが張る、太ももが重い。その多くは歩き方と姿勢のクセから生まれます。立つときは足裏全体で床を感じ、かかとだけに体重を乗せすぎないこと。歩く一歩を少し…続きを見る
  • 暖房の乾燥でのむくみとは?
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    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    藤沢 寛子
    室内が暖かいのに体が重い、足だけ冷える、夕方になると指輪がきつい。これは暖房による乾燥で、知らないうちに体内の水分バランスが崩れている状態です。喉が渇かなくても少量の水分…続きを見る
  • ヒップラインの下がり大丈夫?
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    藤沢 寛子
    出産、年齢とともにお尻の下がりが気になりませんか?お尻が横に広がって見える、下に落ちてジーンズが決まらない。そんな悩みは、股関節の動きと骨盤の角度が影響しています。座りっ…続きを見る
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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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