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整骨院 バランスアップLAB

セイコツインバランスアップラボ

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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ

最新ブログ一覧

597件のブログがあります

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  • そろそろ本気でダイエット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    藤沢 寛子
    「もうダイエットなんて無理かも…」そんな風に思っていませんか?いろんなダイエットを試したけど、全然変わらない…サプリや運動を続けても、体重が落ちない…施術やフィットネスグ…続きを見る
  • カラダの不調はどこから?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    藤沢 寛子
    体の不調ってどこから来ると思いますか?・常に肩が凝っていてキツイ…・仕事していると頭痛が出て集中出来ない…・朝起きて体が重い…なんて事ありませんか?そのお悩みに長年苦しん…続きを見る
  • お子様の姿勢や歩き方が気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    藤沢 寛子
    当院へ来院されてる方から、よくお子様の姿勢や歩き方について下記のようなお悩みをよく伺います。「うちの子は姿勢が悪いけど、何て言ってあげたら良いのか分からない」「周りの子に…続きを見る
  • 寒さによるギックリ腰にご注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    藤沢 寛子
    寒さが厳しくなり、ギックリ腰でお悩みの方が増えています。特に最近は、気温の変化や寒さの影響で毎日1人以上はギックリ腰の患者様が来院される状況です。・なぜ寒い時期にギックリ…続きを見る
  • 同業者様へのお願い!
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    藤沢 寛子
    同業者様のご予約は一切承っておりません!これから開業予定の方もお断りいたします。ご予約希望の同業者様はホットペッパーからではなく直接ご連絡ください。ご予約されたその時間枠…続きを見る
  • 太る理由と痩せない理由とは・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    藤沢 寛子
    今日は、太る理由と痩せない理由についてお話しします。似てるようで全く違います!「太る理由」=食べ過ぎ、排泄量が少ない「痩せない理由」=栄養不足栄養には使われる順番(優先順…続きを見る
  • 激しい運動ってダイエットに必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    藤沢 寛子
    今日は、「激しい運動がダイエットに必要?」というテーマでお話しします。  まず、激しい運動にはたしかにメリットがあります。たとえば、短時間で多くのカロリーを消費できたり、代…続きを見る
  • ファスティング中に飲んで良いもの 後編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    藤沢 寛子
    私は、グラスフェッド バターやMCTオイルを加えた、コーヒーを毎日飲んでいました。1日、5、6杯は飲んでも良いので、お好きな方は、バターコーヒーをファスティング中の飲み物とし…続きを見る
  • ファスティング中に飲んで良いもの 前偏
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    藤沢 寛子
    ファスティング中の朝や昼も、飲み物はしっかり飲みます。できれば水は2リットルは飲みたいです。あとは炭酸水や、緑茶、紅茶、烏龍茶、ハーブティーはどんな飲み物でも最適です。特…続きを見る
  • 健康管理で寒さを吹っ飛ばそう!
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    藤沢 寛子
    2月は一年で最も寒い時期。気温が低く、乾燥しやすいため、体調を崩しやすい季節です。風邪やインフルエンザ、冷えによる体調不良を防ぎ、元気に過ごすための健康管理のポイントを紹…続きを見る

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