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整骨院 バランスアップLAB

セイコツインバランスアップラボ

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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ

最新ブログ一覧

597件のブログがあります

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  • 正しい座り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    藤沢 寛子
    日本本来の正座の生活もなくなり椅子の生活になりましたね~今日は、正しい椅子の座り方についてお話しします。正しい椅子の座り方をするには、次のようなポイントがあります。・椅子…続きを見る
  • 家事の効率化
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    藤沢 寛子
    毎日の家事って大変ですよね~仕事が終わってからは疲れてしたくない・・・効率が悪くイライラする・・・私は、決まった時間に同じ事をしています。朝食時に夕食作りと掃除。決まった…続きを見る
  • 帯状疱疹とは・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    藤沢 寛子
    コロナ禍より、帯状疱疹になられる方が増えました。ワクチン接種の呼びかけもあり悩まれている方もいらっしゃると思います。今日は、帯状疱疹についてお話しします。帯状疱疹は、水ぼ…続きを見る
  • 内臓肉の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    藤沢 寛子
    ムリなダイエットをして体調不良になったことありませんか?今日は、ダイエットや健康維持において重量なことをお話しします。ダイエットや健康維持において、内臓肉の重要性が再認識…続きを見る
  • 頭痛の種類と症状について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    藤沢 寛子
    頭痛には、いろんなタイプがあり、それぞれ症状が違います。今日は、頭痛の種類と症状をお話しします。頭痛には、次のような種類があり、それぞれ原因や症状、治療方法が異なります。…続きを見る
  • 頭痛を予防する食材
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    藤沢 寛子
    頭痛を誘発する食品をお伝えしたので、今日は、予防する食材もお話しします。頭痛を予防するには、マグネシウムやビタミンB2などの栄養素を多く含む食品を食事に取り入れるとよいでし…続きを見る
  • 3Cに気を付けて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    藤沢 寛子
    頭痛にもタイプがありますが日常生活に支障が出ている方も多いかと思います。今日は、頭痛を誘発する食品についてお話しします。頭痛を誘発する可能性のある食品には、次のようなもの…続きを見る
  • チョコレートが血圧をさげる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    藤沢 寛子
    チョコレートが血圧をさげる?ダークチョコレートには、「フラボノイド」が豊富に含まれており、血圧を下げる効果が期待されています。今日は、チョコレートの血圧を下げる効果につい…続きを見る
  • おすすめグッズ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    藤沢 寛子
    以前、私が腱鞘炎になったときにお世話になったのが株式会社テックスのルルド。重宝しました(笑)今日は、ふくらはぎの便利グッズをご紹介します。ゴリラのひとつかみというネーミン…続きを見る
  • 今年も残り1ヶ月
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    藤沢 寛子
    今年も残り1ヶ月ですね!残りの期間を充実させ、健康的に新年を迎えるためのブログテーマを考えてみました。今年を輝かせて終わるための健康ブログ日時が流れるのは早く、気づけばも…続きを見る

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