セイコツインバランスアップラボ
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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 階段や歩きはじめの膝内側の痛み
- 「階段を下りる時に膝の内側がズキッとする」
「立ち上がる瞬間、膝がこわばる」
その痛み、放置すると「変形性膝関節症」が進み、将来歩くのが困難になるリスクも…。
膝の内側が痛む「本当の原因」とは？
膝だけに問題があるケースは稀です。
当院では以下の3点に注目します！
1. 足首の歪み： 重心が外に逃げ、膝の内側に負担が集中。
2. 内ももの癒着： 筋肉が硬くなり、膝の関節を引っ張っている。
3. 骨盤のズレ： 左右の足の長さが変わり、片膝を酷使している。
当院では膝をボキボキ鳴らさず、筋肉の緊張をやさしく解き、関節を正しい位置へ戻します。
「痛みで諦めていた散歩に行けるようになった！」とのお声も
早期ケアが、5年後・10年後の自分の足を守ります。
今のうちに根本から整えましょう。
体重増加による膝の負担もダイエットで解決できますよ♪
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