セイタイカタコリマッサージ アオイセッコツイン
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- 愛知県春日井市六軒屋町１丁目５２ グレースナガナワ１F
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あおい接骨院のブログ
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投稿日：2025/5/1
- ゴールデンウィーク明けに腰が…？“連休疲れ”の正体
- 皆さんこんにちは！
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？
旅行に行った方、家でのんびりされた方、子どもとたくさん遊んだ方…。連休って嬉しい反面、実は毎年「腰の不調が増える時期」でもあるんです。
というのも、普段と違う姿勢や動きが続くことで、身体は意外と負担を感じているんですね。
例えばこんなこと、思い当たりませんか？
「長時間の運転や新幹線移動で腰が固まった」
「実家の布団が合わず、朝起きたら腰が痛い」
「子どもと出かけてたくさん歩いた・抱っこした」
「逆に、ずっと家でゴロゴロして動かなかった」
ゴールデンウィーク明けに「なんか腰が重だるい…」「寝起きに痛い」そんな声をよく耳にします。
これはいわゆる“連休疲れ”とも言えますが、放っておくと慢性化してしまうことも。
特に、もともと腰に不安があった方は要注意。
環境の変化や移動・疲労の積み重ねで、ぎっくり腰の一歩手前…なんてこともあります。
こういった「いつもと違う腰のサイン」が出たときは、早めのケアが大切です。
当院では、腰の状態を丁寧に確認しながら、必要に応じて骨盤のバランス調整や筋肉のゆるめて骨格の調整などをお一人お一人に合わせて行っています。
お身体をしっかり検査、評価して施術内容をご提案します。
はじめての方や久しぶりの方も安心して受けていただけますよ。
「このまま様子を見てたら治るかな…」と思っていた不調が、意外とすっと軽くなることも。
もしゴールデンウィーク明けの体に違和感があれば、お気軽にご相談くださいね。
あおい接骨院
春日井市六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
整体/接骨院/姿勢/ストレス/自律神経/肩こり/頭痛/猫背/腰痛/ぎっくり腰/春日井/勝川/高蔵寺/小牧/仙腸関節/美容/腸もみ/腸活
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