キナリ シンジュク トレスセイタイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区新宿１-３０-５ KNCビル１F
- 本日空きあり！！新宿御苑前駅2番徒歩2分/新宿三丁目駅C8徒歩6分
キナリ 新宿(CINARI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 筋肉の繊維化に注意！
- 最近、「ストレッチしてもすぐ硬くなる」
「前より体が伸びない気がする」
そんな感覚はありませんか？
もしかするとそれは、
筋肉の繊維化が始まっているサインかもしれません。
筋肉は本来、しなやかなゴムのように伸びたり縮んだりして、
体を自由に動かす役割をしています。
ところが、長い間同じ姿勢が続いたり、
ケガをしたり、強い力で押しすぎるマッサージなどを繰り返すと、
筋肉の中で微細な傷が増えていきます。
その修復の過程で、しなやかな筋線維の代わりに
硬い線維（コラーゲン繊維）が増えてしまうことがあります。
これが“筋肉の繊維化”と呼ばれる状態です。
繊維化した筋肉は、糸が絡まったように弾力を失い、
伸び縮みがうまくできなくなります。
その結果、血流が悪くなって疲れやすくなったり、
肩こりや腰の張り、関節の動きづらさなどが出てくることもあります。
怖いのは、放っておくと
ストレッチしても戻らない硬さになってしまうこと。
だからこそ、早めのケアが大切です。
筋肉を柔らかく保つには、
・同じ姿勢を長く続けないこと
・軽いストレッチや深呼吸で血流を促すこと
・強すぎる無理なマッサージを避けること
など、日常の小さな積み重ねがポイントになります。
また、長年慣れた姿勢や体の使い方は、自分では違和感に気づきにくいもの。
整体では、そんな当たり前になっている硬さや、気づいていない歪みに
気づくきっかけをつくり、
より良い状態へ導いていくお手伝いをしています。
筋肉が繊維化しきってしまう前に、
整体で筋肉のしなやかさを呼び戻していきましょう。
日々の体の変化に少しだけ目を向けることが、
いつまでも軽やかに動ける体への第一歩です。
★ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000591180/
CINARI 新宿 トレス整体
東京都新宿区新宿１-３０-５ KNCビル１F
【アクセス】
新宿御苑前駅2番出口より徒歩2分/新宿三丁目駅C8出口より徒歩6分[新宿/新宿御苑前/新宿三丁目/中野/整体/全身整体/小顔矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛/むくみ/姿勢改善/デスクワーク/テレワーク/マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/猫背/姿勢/巻き肩/眼の疲れ/目の疲れ/歪み/反り腰/産後ケア
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【初回限定】オーダーメイド整体、女性のための整体¥7700（約90分）
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/23
-
●2026/3/19
-
●2026/3/14
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（29）
- 2022年6月分（5）
もっと見る
キナリ 新宿(CINARI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定】オーダーメイド整体、女性のための整体《60分 4980円》
|
|
新 規 |
¥7,700 【初回限定】オーダーメイド整体、女性のための整体¥7700（約90分）
|
|
再 来 |
¥5,500 【2回目～】次回予約＋口コミで60分5500円4/30まで（土,日は＋500円）
|
|
再 来 |
¥8,800 【2回目～】次回予約＋口コミ90分8800円4/30まで（土,日は＋500円）
|
|
再 来 |
¥6,050 【２回目限定】・オーダーメイド整体、女性のための整体 60分 ¥6050
|
|
再 来 |
¥9,350 【２回目限定】オーダーメイド整体、女性のための整体《90分 9350円》
|
