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投稿日：2026/3/31
- 歯ぎしりすると顔変わります
- 歯ぎしりや食いしばりは、ご自身が思っている以上に多いです
実際に施術をしていると
「噛み締めているな」と触った瞬間に分かる方がほとんどです
それくらい咬筋や側頭筋が固くなっています
ではなぜ起きるのか？
主な原因は
・ストレスや緊張
・自律神経の乱れ
・無意識の力みグセ
・姿勢（猫背・スマホ首）
です
ストレスがかかると体は無意識に“食いしばる”ことで耐えようとします
それがクセになると寝ている時だけでなく日中も続いてしまいます
この状態を放置すると
・エラが発達する
・フェイスラインがぼやける
・顔が四角くなる
・左右差が出てくる
実際に
「写真を撮ったときに左右差が気になる方」
そういう方は噛み締めているケースがとても多いです
さらに
・血流が悪くなる
・老廃物が溜まる
・むくみが抜けにくくなる
・たるみが進行する
そして
筋肉が固い状態が続くと“元に戻りにくい顔”になります
ケアしても変わりにくい戻りやすい状態になってしまいます
だから
フェイシャルだけでは足りません
原因は顔だけでなく“頭や首”にもあるからです
本当に変えたい場合は
・顔（フェイシャル）
・頭（側頭筋）
・首や肩
ここまで含めてしっかり緩めることが大切です
筋肉がゆるむことで血流が変わり
フェイスラインやむくみも変化していきます
「なんとなく顔が変わってきた」
「写真で左右差が気になる」
そう感じている方は放置しない方がいいです
おすすめは
フェイシャル＋ドライヘッドスパ
頭デコルテフェイシャル全てを緩めるケア
顔だけでなく
根本から整えたい方におすすめです
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