リセットモア(Reset More)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/6
- 年末年始で疲れた体に。今おすすめしたいケアメニュー
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
年末年始、皆さまどのように過ごされましたか？
帰省や来客、外食が続いたり、
普段と違う生活リズムで過ごされた方も多いのではないでしょうか。
この時期は
「休んだはずなのに、体が重い」
「首や肩がいつもよりこわばっている」
「お腹が張って呼吸が浅い気がする」
と感じる方がとても多くなります。
■ 年末年始の疲れは“内側”に溜まりやすい
長時間の移動、食事量の変化、冷え。
こうした影響は、筋肉よりも先に
筋膜やお腹まわりの緊張として現れやすくなります。そのため
「揉んでもスッキリしない」
「一時的に楽でもすぐ戻る」
という状態になりやすいのが、この時期の特徴です。
■ 今の時期におすすめのメニュー
◎【筋膜×腸】全身をやさしく整える60分
年末年始で硬くなりやすい
お腹・骨盤・背中まわりを中心に、
筋膜のつながりを見ながら全身を調整していくコースです。
強く押さず、
呼吸が入りやすくなることで
「体が軽く動かしやすい」
と感じられる方が多い、定番メニューです。
◎【温活×腸活】発酵スチーム or モリンガ蒸し × 腸ケア90分
冷え・食べ過ぎ・内臓疲労を感じやすい方におすすめ。
じんわり温まった状態で腸まわりをゆるめることで、
年末年始で固まりやすいお腹が
ふわっと柔らかくなりやすいのが特徴です。
「温めてもなかなか抜けなかった重さが楽になった」
というお声も多いメニューです。
◎【ハンドセラピス】微弱電流で巡りをサポート70分
首・肩・背中のこわばりや、
年末年始の疲労感が抜けにくい方に。
微弱な電流が手を通して伝わり、
深い緊張がやさしくほどけていくような心地よさが特徴です。
刺激が強い施術が苦手な方にも選ばれています。
■ 新年のスタートは、身体を整えるところから
年末年始の疲れは、
「そのうち戻るかな」と思っているうちに
定着してしまうことも少なくありません。
新しい一年を、
重たい体のまま始めるのではなく、
一度リセットして軽くしてあげることで
その後の過ごしやすさが変わってきます。
今の体調に合わせて、
無理のないケアをご提案しますので、
お気軽にご相談ください。
ご予約お待ちしております。
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