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投稿日：2026/3/1
- 足底筋膜炎の痛みをやさしく整える整体解説
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
朝の一歩目がズキッと痛む。
長時間歩くと足裏がつらい。
かかとや土踏まずが重だるい。そんな足底筋膜炎のような症状でお悩みの方が増えています。
湿布やインソールで様子を見るけれど、なかなか変わらない。マッサージで足裏を強く押しても、その場しのぎになっていませんか。
足裏だけが原因とは限りません
足底筋膜炎は足裏の炎症といわれますが、実際には足裏だけが原因とは限りません。
ふくらはぎの張り、太ももの硬さ、股関節の動きの少なさ、骨盤の傾き。これらが重なることで、足裏に負担が集中しやすくなります。
体はすべてつながっています。
足裏は「被害者」になっていることも少なくありません。
強く押すより整える
痛い場所をぐいぐい押すと、一時的に効いた感じがします。しかし筋膜が緊張したままだと、また同じ負担がかかります。
筋膜腸整体では、足裏だけを強く刺激することはしません。股関節や骨盤、お腹まわりの緊張を整えながら、足裏にかかる負担を減らしていきます。
「足をあまり触っていないのに歩きやすい」
そんなお声をいただくこともあります。
こんな方におすすめです
・朝の一歩目がつらい
・足底筋膜炎といわれた
・インソールだけでは不安
・強い刺激が苦手
足裏の痛みは、体からのサインかもしれません。
郡山市で足底筋膜炎の痛みでお悩みの方は、体全体のつながりから整えるという選択もあります。どうぞお気軽にご相談ください。
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