カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)スタッフ / 井戸向 諒也

運動不足と腰痛改善のために通い始めました。
その日の体の状態を丁寧に見てくださり、毎回メニューを調整してくれるので無理なく続けられています。
説明もとても分かりやすく、なぜこの動きが必要なのかまで教えてくれるので納得感があります。
通い始めてから姿勢が良くなり、腰の違和感もかなり軽減しました。
体を本気で整えたい方におすすめです。

雰囲気も良く丁寧な説明をいただきリラックス出来ました。
トレーニングもしっかりと聞いて翌日ほどよい筋肉痛でこれから通いたいと思います。

ヘルニアの再発を防ぎつつ、ピラティスで体を正しく動かせるようになりたい、けど、筋トレもしたい、そんな要望を全て叶えてくれそうなスタジオでした！

腹筋を使う動きをして全然腹筋にきかないときは、ちゃんと体を正しいポジションに戻してから続けてくれるのがとても助かります。