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雲上のゆりかご 武蔵小杉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/4/8
- ストレートネック(スマホ首)とは？？？
- 正常な背骨は横からみると、S字のような形をしています。
首の骨の部分のカーブが消失し、真っすぐになってしまった状態を
『ストレートネック』と言います。
ストレートネックが進行すると、
痛みや関節可動域の低下を招き、頸椎のヘルニアを引き起こすこともあるため注意が必要です。〈ストレートネックの原因〉
うつむいた状態でいることが習慣になっていると
ストレートネックになりやすいと言われています。
特に、現代人はデスクワークや長時間スマートフォンを操作する時
画面を見るために頚を前方に傾けます。
人の頭の重さは…
成人の場合、体重の1/10と言われています。
すなわち、５０ｋｇの人は、５ｋｇのお米の袋が頚椎にのしかかっている状態です。
頚椎がストレートであると、
直接【５ｋｇの重み】が頚椎にかかるので、負担がかかると言われています！！
また、睡眠時に高さの合わない枕を使用することでも
「ストレートネック』になってしまうことがあります。
〈ストレートネックの症状〉
・肩や首、肩甲骨などのコリがひどい
・首の可動域の制限
・めまい、頭痛、耳鳴り
(頭の重みで頚椎の関節と関節のすき間が狭くなると、神経が圧迫され多様な症状をだすことがある)
・目が疲れやすい
・猫背
皆さまは、いかがでしょうか？？
お身体のケアに役立てて頂ければと思います！
当サロンは、通常コース(60分)以上のコースは、
首肩こりから肩甲骨の施術もコースに含まれてます。
ご来店お待ちしております！！
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快眠ドライヘッドスパ専門店
雲上のゆりかご 武蔵小杉店
事前にご予約をお願いいたします。
☆大変恐れ入りますが、
当サロンはお待ちいただくスペースがございません。
ご予約時間ちょうどのご来店お待ちしております。
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