最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
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柳原 仁彦
何歳になっても飛び抜けて脳が若い人達がやっている意外なこと 生き物に触れている・記憶力 認知機能の向上 リスク低下・幸せホルモン(オキシトシン)ストレスを軽減し、心を落ち着…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
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柳原 仁彦
どちらが間違いでしょう？答えは。。上がNG！お腹のトレーニングをするときは【お腹を縮めた状態】つまり猫背の状態でやるべきなんです！器具を姿勢正しく使う！と思ってやってる方い…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
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柳原 仁彦
筋トレ豆知識 冷たい水を飲むだけで代謝アップ。500ml飲んだら約17kcal。1日2リットルで68kcal。これから暑くなっていくので参考に。しかしお腹が弱い人は注意ですね、、、その日の体…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
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柳原 仁彦
僧帽筋ってどこからどこまで？背中の上部を大きく覆う「僧帽筋」は、見た目にもインパクト大！ 起始・後頭部（外後頭隆起～項靭帯）・首～背中の背骨（C7～Th12の棘突起） 停止・…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
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柳原 仁彦
１亜鉛（肌ツヤ＆テストステロンUP） 2ビタミンC（シミ防止＆美白） 3マカ（精力＆疲労回復） 4ビオチン（髪ツヤ＆爪強化） 5オメガ3（脂肪燃焼＆集中力UP） 6L-シトルリン（血…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
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柳原 仁彦
足裏の色も角質のガサガサ具合も違いませんか？足裏整体と角質除去で綺麗な足裏へ！角質を削りすぎて血が出た…こんな経験ありますよね？角質はカラダを守るために出来るもの。であれ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
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柳原 仁彦
豆知識！鼻呼吸できてますか鼻呼吸のメリットは何とこんなに！1 鼻毛がフィルターとなって大きなホコリを捉える2 温められ、加湿された空気が体内に入る3 脳に酸素を送る4基礎代謝…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
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柳原 仁彦
皆様こんにちは！本日は二日酔いについてです！二日酔いを軽減するためには、体内に蓄積したアルコールやその代謝産物（アセトアルデヒド）を排出し、体調を整える行動が効果的です。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
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柳原 仁彦
””ニガリ＝地味にすごい。塩化マグネシウムで体が整う理由”” 集中できないの、実は“ミネラル不足”かも？→塩化マグネシウムは神経伝達の要。脳も心も整う 慢性的な疲れ、眠り…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
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柳原 仁彦
肝臓には痛覚がない！驚くことに、肝臓自体には痛覚がないため、ダメージを受けても痛みを感じないんです、、、だからこそ「沈黙の臓器」と呼ばれ、症状が出るときには重症化している…
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