プレデト
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- 駒形インターから車で10分［整体/マッサージ/姿勢矯正/骨盤矯正/足つぼ/メンズ可］
プレデト(PreDeto)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 揉み返しが起きる人の体の特徴
- マッサージを受けたあとに
「次の日、体が痛くなった…」
「余計に重だるくなった…」
そんな経験はありませんか？
これはいわゆる“揉み返し”と呼ばれる状態です。
実は揉み返しが起きやすい方には、
いくつか体の特徴があります。
■ 筋肉がかなり固くなっている
長時間のデスクワークやスマホ、運転などで
筋肉がガチガチに固まっていると、
強い刺激で筋肉の繊維がびっくりしてしまうことがあります。
すると、炎症のような状態になり
痛みやだるさが出ることがあります。
■ 血流がかなり悪くなっている
体の巡りが悪い状態で急に強い刺激を入れると、
体が対応しきれず負担になってしまうことがあります。
普段から冷えやむくみを感じている方は、
揉み返しが出やすいこともあります。
■ 強いマッサージに慣れてしまっている
「強くないと効かない気がする」
という方も多いですが、
実は強すぎる刺激は
体にとって防御反応を起こすこともあります。本当に体がゆるむ施術は、
強さだけではないんです。
PreDetoのパーソナルボディセラピーでは、
体の状態を見ながら無理のない刺激で整えていきます。
（姿勢改善整体×もみほぐし）
「揉み返しが来ないのに体が軽い」
と感じる方も多いです。
疲れが溜まっているときほど、
体に優しいケアも大切にしてみてくださいね。
■ 群馬・伊勢崎の【からだ再起動サロンPreDeto（プレデト）】
/肩こり解消 /むくみ改善 /冷え性 /不眠ケア
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