プレデト
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- 群馬県伊勢崎市宮子町３６３０－４
- 駒形インターから車で10分［整体/姿勢矯正/骨盤矯正/足つぼ/メンズ可］
プレデト(PreDeto)のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 食べたら眠くなる原因って？
- 食べたら眠くなる原因、実はミネラル不足かも？
ご飯を食べたあと、
強い眠気に襲われることありませんか？
実はこれ、
ただの食べすぎや血糖値だけでなく
ミネラルバランスの乱れが関係していることもあります。
私たちの体は、
・エネルギーを作る
・神経を伝える
・筋肉を動かす
こういった働きを、
ミネラルの力を借りて行っています。
ですが現代は、
・加工食品が多い
・ストレスが多い
・汗や疲労で消耗しやすい
などの理由で、
ミネラルが不足しやすい状態とも言われています。
ミネラルが不足すると、
エネルギーの代謝がうまくいかず
・食後にだるくなる
・眠気が強く出る
・疲れやすい
といった状態につながることもあります。
さらに体の巡りが悪いと、
栄養がうまく行き届かず
余計にバランスが崩れやすくなります。
PreDetoでは、
・重金属フットバス
・高濃度水素吸入
・パーソナルボディセラピー（姿勢改善整体×もみほぐし）
を通して、
体の巡りやバランスを整えていきます。
体の土台が整うことで、
「なんとなくのだるさ」が軽く感じられることも。
食後の眠気も、
体からのサインのひとつ。
少し視点を変えて、
体の内側から整えることも大切にしてみてくださいね。
■ 群馬・伊勢崎の【からだ再起動サロンPreDeto（プレデト）】
/肩こり解消 /むくみ改善 /冷え性 /不眠ケア
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月に1度は、からだと向き合う1時間を。
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